頭髮愛出油什麼原因？怎麼辦？這裡告訴你答案

相信很多美女都會有頭髮愛出油的困擾。難道真的要一天洗一次頭嗎？難道就沒有什麼解決的辦法嗎？接下來呢給大家介紹幾個頭髮愛出油的原因，並給出相應的對策，各位美女看能不能對號入座吧。

原因一：頻繁洗頭加重出油狀況

長時間不洗頭會出油，可是洗頭次數太頻繁也一樣會出油。皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會收到「缺油了」的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致油脂分泌越來越多，頭髮越來越油。

對策一

洗髮的次數最好控制在2-3天洗一次，但是要保證每一次洗髮都能夠乾淨徹底。洗髮時可以分兩遍，第一遍專門清洗頭皮，第二遍清洗頭皮的同時也將髮絲洗凈。如果早上起床髮型凌亂，可以用清水沖洗，在髮絲間使用護髮素柔順即可，並不需要使用洗髮水。

原因二：洗髮水選擇不當

現在市面上的洗髮產品品類繁多，好的洗髮產品對於頭髮與頭皮的健康起著關鍵性的作用。一些較滋潤的產品會使得頭髮得不到全面的深層清潔，長期使用會引起頭髮的健康問題。

對策二

現在大多數洗髮產品都含有硅。硅是一種封閉劑，經常添加在洗護髮用品里，讓人使用後頭發觸感很好，但是因為硅本身的封閉性，會讓之後的護髮品無法進入頭髮中，同樣也會附著於頭皮上引起出油、脫髮等問題。所以如果你頭髮出油嚴重，一定要選擇無硅、純植物的洗髮水。

原因三：護髮素髮膜使用不正確

洗髮后使用的護髮素和發膜可以起到滋潤髮絲的作用，但是這類護髮產品都只能塗抹於髮絲上，不能接觸頭皮。因為發膜護髮素中的滋潤成分會令剛洗乾淨的頭皮變「臟」，這樣會導致頭髮出油脫落。

對策三

在使用護髮素和發膜的時候，要避開頭皮部位，只將其塗抹於髮絲間即可，尤其是發尾乾枯毛躁的部位。

原因四：吃得油膩、辛辣，不良生活習慣

現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。

對策四

最好少吃帶油帶辣的。食物，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，這樣會有助減少皮脂腺分泌。