惱人的痔瘡，怎麼自愈？

在我國，痔瘡是最常見的肛腸疾病，素有「十男九痔」「十女十痔」的說法。可發病於任何年齡，年齡越大，發病率越高。

痔瘡有三種，你是哪一種？

注意：由於痔瘡的表現和結直腸癌、結腸息肉、結直腸黏膜脫垂都太像，普通人難以辨別。
所以，不論出現哪一種情況，都需要請肛腸科醫生來進行辨別。

長了痔瘡就要手術嗎？

其實，當痔合併出血、脫垂、血栓形成及嵌頓等情況時，才需治療，手術也重在減輕或消除癥狀，而非根治。

對於輕度的初發痔瘡而言，是可以自愈的，但是需要調整生活方式。

痔瘡很不爽，預防怎麼做？

1. 鍛煉身體，避免不動

痔瘡的發生與痔內靜脈淤積有關。久坐久站時，因為重力關係，血液可在痔內靜脈淤積，從而誘發痔瘡。

規律積極的身體鍛煉，不僅可以收縮肌肉，促使下半身的靜脈迴流，從而避免靜脈淤積；同時，還可以促進腸道蠕動，幫助大便快速通過腸道。

2. 多吃纖維，大便軟軟

便秘時由於大便含水量少、乾燥，易導致排便困難，從而誘發痔瘡的發生。

所以平時需攝入足量的蔬菜水果保證纖維素使大便鬆散，攝入足量的水分避免大便乾燥。養成定時限時規律的排便習慣減少便秘的發生。

3. 肛周衛生，痔瘡難擾

肛門用於排便，而大便含有大量細菌。再者此處較為私密，難以通風透氣，所以常較為潮濕，更有利於細菌滋生。當局部有少許破潰時，可以導致感染，誘發痔瘡。

所以應每日清潔、勤換內褲。

所以當自己的肛門有種種不適的時候，通過一段時間調整飲食結構、保持大便通暢及溫水坐浴、保持肛門清潔等等方法，仍不能消除癥狀時，及時去看肛腸科醫生。

最後喵醫生願大家都「痔瘡去無蹤，屁股更出眾」 ~

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