冬天裡脂肪的天敵，要瘦身就要多吃這幾種食物，滾蛋吧脂肪君

一到冬天就得胖三斤，說實話，胖三斤還算是好的啊，就怕有的人不止胖三斤，有可能胖三十斤，所以說冬季這是個讓人們發顫的季節，其實無論是在那個季節，那個人不想敞開了大吃一頓，但是一想到吃完就會長肉，實在是讓痛苦啊，如何無論你怎樣大吃大喝還能一點肉都不長呢啊，這樣的事情恐怕是白日做夢，不過這樣的想法也並不是完全不可能，還真那麼幾種食物吃了是不但不會長胖，而且還能促進食物的消化，從能達到瘦身的效果！

豆製品

豆製品中，含有豐富的蛋白質，而且脂肪含量低，豆製品的種類也多，吃法也是眾多，炒、炸、蒸、涼拌，非常符合大眾的口味。

芹菜

芹菜這種蔬菜裡面纖維素眾多，非常有助於消化，屬於一種怎麼吃也不會胖的食物，而且芹菜的保健功能特別多，多吃芹菜有助心腦血管的疾病的預防。

雞肉

雞肉在肉類中是富含脂肪最少的肉類，雞肉中大部分為蛋白質，不光是平常我的吃的啊，就連一些專業的運動員也是非常鍾愛雞肉的啊，可以增強自己的體質，所以說雞肉不光能滿足你吃肉的慾望，還能讓你不長胖，實在是每秒啊！

香蕉

香蕉有一種別稱叫做，退去你的矜持，感受我的溫柔，為什麼要這樣說呢啊，因為香蕉功能實在是非常的強大，食用香蕉對人體的消化和吸收都是有很大的好處，而且香蕉還是屬於低脂肪的食物，還可以減少脂肪在體內的集聚。