豬油炒菜很香，但長期食用豬油好嗎？

豬油炒菜很香，但長期食用豬油好嗎？

提到豬油，一直以來是不建議大家經常吃的「油脂」，至於為什麼不讓吃，主要是影響到，每一個人的身體健康。

很多人吃豬油「致癌」，並沒有那麼嚴重，但是吃豬油對於心腦血管健康有比較大的影響，豬油當中含有大量的飽和脂肪酸，而經常攝入飽和脂肪酸對導致心腦血管疾病；豬油當中含有很大一部分「低密度脂蛋白膽固醇」，也就是專業領域當中一直在做的「壞膽固醇」，這樣的膽固醇攝入過多很容易導致高血壓、心臟病等心腦血管疾病

豬油，根本上來講不建議各位吃，建議吃的還是「植物油」，植物油相比動物油而言，更加健康，不容易產生對人體不利的物質。