羽毛球反手推球,搓球,一看就會!

[前場反手推球]

這個應該是個用的非常多的動作,主要針對網前點稍高的球,優點就是弧度小,速度快,用的熟練了確實給對手帶來一些麻煩。用的熟練了相當的好使……

要點:依靠的是手腕由展腕到收腕向前快速揮動發力,擊球瞬間充分利用拇指前頂發力擊球。擊球過程中,幾乎保持手背向上的狀態。

個人感覺這個動作里有個小小的手腕外旋的動作,很小,但是發力很充分,所以能打出速度快距離遠的球。

圖2是在講解時所做的動作演示,可以好好看看他手上動作的細節:

圖1

圖2

圖3

[反手搓球提示]

1. 運用食指,拇指捻動球拍,手腕收腕發力。

2. 搓球的旋轉來自於球拍與球的摩擦。

3. 拍面的傾斜角度要根據來球距離的遠近及高度進行調整。

另外,片中提到了搓球分為收搓和展搓,分別介紹下:

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收搓:由左向下

把手直接伸向來球,拇指和食指控制拍面由左向下收腕,擊球托左側,

使球在拍面形成一個摩擦而旋轉過網。

展搓:由右向下,手形如鴨子嘴

由右向左擊球托的右側,與收搓方向相反。有點兒像順勢把球彈出去的意思……

圖1

圖2

圖3

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