堅持按摩會陰穴，輕鬆對付前列腺肥大！
作者：奚小土 醫學博士，執業醫師。
出自：《很老很老的老偏方》
①按摩位於前後陰中間的會陰穴，每天睡覺前和起床后，側卧，兩腿分開，用中指尖和無名指尖點揉到微微發脹為止。堅持一個月。
②按摩恥骨上方凹陷處的曲骨穴，用右手中指峰在該處用力按摩100次。
前列腺肥大是由於前列腺增生引起的，前列腺增生的發病率會隨年齡遞增，但有增生病變不一定伴隨其他癥狀。
很多人一提到治病，就會想到用藥，但有時候其他的療法，比如按摩也有意想不到的功效。我的一個遠房親戚羅叔叔，今年53歲。有一次見到他時，他悄悄跟我說，自己之前有點前列腺肥大，竟然不用吃藥就治好了。我問他怎麼治的，他說是
一個老中醫教了他一個按摩方法，非常簡單，就是堅持按摩會陰穴。
這個會陰穴我知道，它是肛門與陰囊之間的一個穴位，通稱下丹田。會陰穴被認為是長壽要穴，彙集一身之陰氣，可維持體內陰陽氣血的平衡。中醫認為，按摩會陰穴，能疏通體內脈結，促進陰陽氣血的交接與循環，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。也許很多患者不相信按摩方法有療效，但臨床確實發現，經常按摩會陰穴，不僅能緩解前列腺炎、前列腺增生等問題，還對痔瘡、便血、便秘以及部分婦科疾病有一定的輔助治療作用。
所以，有前列腺炎、前列腺增生問題的患者，若長期頑固不愈，不妨試試按摩會陰穴的方法。會陰穴就在前後陰中間的位置，每天睡覺前和起床后，側卧，兩腿分開，用中指尖和無名指尖點揉到微微發脹為止。堅持一個月後，由前列腺炎、前列腺增生等問題帶來的不適癥狀就會有所減輕。
另外，還可配合揉按曲骨穴。曲骨也就是恥骨，在人體的小腹部，由肚臍從上往下推，會觸摸到一個拱形的骨頭，這塊骨頭就是恥骨。曲骨穴就在這個拱形邊緣的中點的位置，也就是恥骨上方凹陷處。按摩時用右手中指峰在該穴處用力按摩100次，自覺在陰部有酸脹感即可。歷代中醫認為，按摩曲骨穴有通利小便、調經止痛的功效，可治小便淋瀝、遺尿、遺精、陽痿、陰囊濕疹、五臟虛弱、虛乏冷極、膀胱炎等症。
臨床發現，按摩曲骨穴還可以很好地緩解前列腺的壓力，解決尿頻、尿急等小便問題。需要注意的是，這個穴離膀胱很近，最好排空小便再按摩，力度可以相對大一點，刺激到位才有效果。
當然，有些人情況較為嚴重，光按摩肯定不行，為了加強療效，可以配合食療方法，對症治療。按照中醫的辨證分類，前列腺增生還可分為濕熱下注、肝氣鬱結、腎陽虛、腎陰虛等證型。之前提到的肉桂車前草的方子適合腎陽虛證，如果是單純由濕熱下注引起，伴有小便量少難出、點滴而下、熱赤頻數、小腹脹滿，或大便不暢、口渴不欲飲、舌質紅而苔黃等症，可用淡竹葉粥、冬瓜薏苡仁粥、小麥通草粥等食療方。如果是肝氣鬱結型，伴有小便不通、情志抑鬱、頭痛目眩、胸脅脹滿、咽干口燥、神疲食少等癥狀，則要多吃疏肝解郁的食物，如茴香、車前草、薺菜等，還可吃中成藥逍遙丸，服藥期間注意保持精神愉快、不抑鬱、不暴怒。至於腎陰虛，可以試試吃滋陰補腎的食物，如枸杞子、熟地黃、山藥等，還可以吃中成藥六味地黃丸。
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