洗腳水裡加兩勺白醋，發生了這樣的一幕……

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冬季天氣寒冷，最合適泡腳養生，冬季泡腳能夠讓身體暖和起來，對身體健康還有許多好處。如果往泡腳水裡加兩勺白醋，養生功效將會事半功倍，不信的話，往下看

醋是我們日常飲食中不可缺少的調味品之一。除此之外，白醋還具有許多養生的功效。

1.我們的足部有幾十個疾病的反射區，白醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，防治許多慢性病症。

2.每天用醋泡腳半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮性，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽。日久堅持，可大大改善睡眠質量，緩解失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

3.白醋泡腳可加速人體血液循環，提高血紅蛋白攜氧能力，改善身體因疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復體力。

4.足部有很多具有重要治療價值的反射區，醋能滲透足部表層皮膚，增強血液循環，激活、強化器官功能，清除人體垃圾，防治多種慢性病症。

5.用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然晾乾。泡時最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜。

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