重污染天氣來襲 減少戶外活動 做好防護措施

　　12月18號0時起，我市啟動重污染天氣黃色預警，應急響應級別為III級。醫生提醒，重度污染天氣下，容易引發呼吸系統和心腦血管疾病，一定要減少戶外活動，做好防護措施。

　　據了解，PM2.5是中、重度污染天氣的主要污染物之一，它對空氣質量和能見度等有重要的影響，對人體健康和大氣環境質量的影響更大。

　　達州市中心醫院呼吸內科主任王紅軍表示：PM2.5可以吸到肺裡面去。而且沉積在肺里。2.5里含的有害物質非常多，比如說甲醛，汽車的尾氣、汞等等一系列物質，還有細菌、病毒、霾、花粉、二手煙等等一系列都是PM2.5的範圍。所以這些東西進入身體過後，就會引起致病。

　　重污染天氣會造成一些慢性病複發，加重心臟病、肺部疾病病情，兒童和老人免疫機能較差，更易「中招」，需多加註意。PM2.5一般就針對老年人，體質比較差的人。還有小孩在急性期就會引起上呼吸道感染。引起感冒或者咽喉部不舒服，或者咽炎或者感冒咳嗽。對於慢性期來說，它會引起肺癌、慢阻肺的進行性進展、還有支氣管哮喘的發作，這些都是WHO（世界衛生組織）明確了可能引起的疾病。

　　專家建議：當出現重度污染天氣時，盡量避免戶外鍛煉，同時應保持門窗緊閉，以降低空氣污染物從室外到室內的滲透，降低室內PM2.5濃度。空氣中的粉塵顆粒比較大，霧霾比較重，有時候還夾雜著一些霧，這個時候就不太適合出去鍛煉身體，減少一些戶外活動。另外一個，如果長期處於一種霧霾狀態，家裡面可以使用一些空氣凈化器。

　　醫生同時提醒：如需外出，要做好防護工作，戴上專門防霾口罩。

　　達州市中心醫院呼吸內科主任王紅軍表示：口罩分為棉布口罩、紗布口罩，還有我們的醫用口罩、還有一次性口罩，還有我們專門的一種pm2.5的專用口罩、還有活性炭的口罩。實際上都沒有什麼用處。能夠有效預防的就是我們有一種叫做KN95的口罩，它能夠有效的阻止PM2.5的吸入。

來源：達州新聞網