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我們每個人一生中或者一年中，肯定或多或少的都要吃藥，但是有些我們已經養成的習慣的，真的是對的嗎？我們在講究中醫養生的各種方式時候，卻忽略了我們生活中一些細節，這些細節需要我們去改變和提升我們自己的認知。

每個人都會覺得生病吃藥是天經地義的事情，但是很多人常常使用錯誤的服藥方式，反而將疾病弄得越發嚴重甚至需要住院治療。了解服藥的禁忌和方法是我們當務之急所必須做的，也是我們養生中也必須要學的一門課程。

吃藥喝水是再自然不過的事，但僅喝兩三口水的服藥方式我可以確定的說是錯誤的，正確的方法是用兩百毫升溫水送服，飲水量相當於喝1杯水。但是服用解熱鎮痛葯、抗生素、抗結核病葯這三類藥物時要喝更多的水，以免造成腎損傷。

例如下面的這些藥物：

解熱鎮痛葯：喝水稀釋藥物毒性

服用快克、百服寧等含解熱鎮痛成分的抗感冒藥，或是使用芬必得等抗炎鎮痛葯的患者，如果病情需要大劑量或是長期服用，很可能會造成部分患者出現腎損害，此時就要通過多喝水來達到「稀釋」毒性的作用。因此，用藥期間一定要多喝水，不僅要用兩百毫升溫水送服，平時也要多喝水。

抗生素：治腹瀉時喝點鹽水

慶大黴素、阿米卡星等抗生素常用於治療腹瀉，服用這些藥物時同樣應多喝水。需要強調的是，如果因發燒、拉肚子造成體內缺水時，可在飲用水中加點鹽，以補充體液以及血容量。尤其是老年人和兒童，由於他們的生理性腎功能衰退或是發育不健全，更要減少用藥、增加平時的飲水量。

抗結核病葯：避免尿液形成結晶

氨基水楊酸、利福平等抗結核病葯，很容易在尿液中析出結晶而損害腎臟，因此也需要補充大量的水分。另外，用於治療水痘、皰疹等阿昔洛韋之類的抗病毒藥是經腎臟由尿液排出體外，如果藥物排泄障礙會加重腎臟負擔，嚴重的還會出現蛋白尿等癥狀，同樣需要患者多喝水，以免引起藥物不良反應。

干吞藥片當心長結石

有不少「忙人」為了省事，常常不喝水就直接將藥物干吞下去，這是非常危險的。這樣做一方面可能會損傷食道，另一方面會因為沒有足夠的水來幫助溶解而影響藥效，有些藥物（如復方新諾明等磺胺類藥物）容易在體內形成結石。

而與「干吞族」相反的人則喜歡將葯掰碎吃或用水溶解后吃，原因是怕吞不下藥。也有不少家長怕孩子吃藥時噎著，就自作主張地把葯掰碎或用水溶解后再給孩子服用，這樣做不僅會影響療效，還會加大藥物的不良反應。

以阿司匹林腸溶片為例，掰碎后沒有腸溶衣的保護，藥物無法安全抵達腸道，在胃裡就被溶解，不僅無法發揮療效，還刺激了胃黏膜。將藥物用水溶解后再服用也有同樣的不良影響，所以除非醫生特別囑咐或藥物說明書上寫到，否則不宜這麼做。

但在服用某些中成藥時可能就有所不同例如對於常見的大粒丸劑，就應該用清潔的小刀或手將藥丸分成小粒後用溫開水送服。而為了加速產生藥效，還可用少許溫水將藥丸搗爛，調成稀糊狀後送服。

多葯同服結果很意外

多葯同服，藥物之間的相互作用就很難避免，甚至還會引起一些你意想不到的麻煩。意外懷孕的原因也許不是漏服避孕藥，而是在服用避孕藥的同時服用了抗結核藥物或防止腦溢血的藥物，導致避孕藥失效；

抑鬱症的癥狀得不到控制也不一定是藥物療效不好或個體差異，而是在服用治療抑鬱症藥物的同時又服用了抗過敏葯；

導致治療心臟病藥物失效的原因可能是那些用來治療咳嗽的甘草片；

在補充甲狀腺素治療甲狀腺功能低下的同時如果又補鎂，那甲狀腺素就白費了。

所以我們有些時候，服藥的時候，最好能夠間隔時間開在吃，不要圖省事，結果反而更加嚴重。

飲料送服藥物很危險

牛奶、果汁、可樂等各種飲料會與藥物發生相互作用，影響療效，而且很危險。

例如用果汁或酸性飲料送服復方阿司匹林等解熱鎮痛葯和黃連素、乙醯螺旋黴素等糖衣抗生素，會加速藥物溶解，損傷胃黏膜，重者可導致胃黏膜出血；

送服氫氧化鋁等鹼性治胃痛葯，會酸鹼中和使藥物完全失效；

送服復方新諾明等磺胺類藥物，則降低藥物的溶解度，易引起尿路結石；

若用茶送服治療貧血的鐵劑，茶中的單寧酸就會與鐵結合，減弱療效。

我們生活中，在送服藥物時候，一定也只有一種選擇，那就是溫開水。（下面細說）

但是有一些特殊的情況，用飲料反而效果更好，不過這種不適用於不太懂的朋友。我這裡就不說了。

中藥和西藥都有飲食禁忌的，這或許是所有人都不去看的吧!

下面介紹一些常用藥物服用期間需特別注意的飲食禁忌：

西柚汁：服用降血壓葯、抗心絞痛葯期間忌喝西柚汁、忌吃含鹽高的食物。

因為西柚汁中的柚皮素可以影響肝臟中某些酶的作用，而此類酶恰與降血壓和抗心絞痛藥物的代謝有關。

以治療心絞痛藥物非洛地平為例，一杯西柚汁就能讓體內的血葯濃度上升134%，相當於服了2倍多的葯，明顯過量，大大增加副作用。

酒：服用治頭疼藥物忌飲酒。因為酒精進入人體后需要被轉化成乙醛，再進一步轉化成乙酸代謝掉。而治頭疼的藥物可妨礙乙醛氧化成乙酸，導致體內乙醛蓄積，加重頭痛癥狀。

香蕉：服用抗抑鬱葯、痢特靈、抗結核葯、抗腫瘤葯忌吃乳酪、香蕉、油梨、豆漿、啤酒等含酪胺較多的食物。

甜食：服用苦味健胃藥、助消化葯、中藥忌吃糖或甜食。因為苦味健胃藥和助消化葯主要通過刺激末梢神經，反射性分泌唾液、胃液等消化液，以達到助消化、促食慾的作用，糖或甜食會掩蓋苦味、降低藥效。

茶：服用鈣補充劑忌食含草酸豐富的菠菜、茶、杏仁等。因草酸在小腸中會與鈣結合，產生無法吸收的不可溶物質，在阻礙鈣的吸收的同時還可能形成結石。

油脂：服用鐵補充劑忌食過多動、植物油脂。因為油脂會抑制胃酸的分泌，不利於胃腸道對鐵的吸收，削弱補鐵補血的效果。

服藥的時候，我用什麼溫度的水最合適呢？

為保證藥物的療效，應在服用前詳細諮詢醫生或查看說明書，了解服藥注意事項，以溫的白開水(一般不超過40攝氏或者以口感有點暖為宜)或涼開水(25℃左右)為宜，盡量避免使用溫度過高的水。

下面是一些例子：

活性菌類：

沖服水溫過高會使藥物中的益生菌滅活而失效。

活疫苗類：

小兒麻痹症糖丸含有脊髓灰質減毒活疫苗，送服時一定要用涼開水。因為活疫苗易受溫度影響而失活，不能在小兒體內產生抗體，導致服用后無效。

消化酶類：

多酶片、胰酶片、胃蛋白酶合劑等活性酶預熱后易變性失活，導致失效。

止咳糖漿浸膏類：

口服后糖漿或浸膏暫時覆蓋在發炎的咽部形成保護膜，使得有效成分在局部發揮作用，如果用熱水沖服會導致糖漿稀釋，粘稠度降低，影響療效。

維生素：

維生素B1、維生素B2和維生素C性質不穩定，前兩者受熱易分解失去藥效，而後者受熱易還原而被破壞。為了保持維生素的穩定，不宜應用熱水沖服。

抗菌藥物：

阿莫西林遇熱不穩定，容易形成高分子聚合物，引起類似青霉素的過敏癥狀，沖后馬上服用，不宜久置。

中藥

清熱解毒功效的中藥也不宜用熱水沖服，此類中藥常帶有芳香揮髮油，用熱水沖后易加速揮髮油揮發，最好用涼開水送服。

（完）