讓每一根毛細血管都工作，可將身體自愈能力開發到最大，值得一試

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每次迎面走來一個老人，我都會被他直勾勾的眼神盯得發毛，不是我做了虧心事，而是他們那種大膽放肆的眼神，讓你覺得很不自然。後來慢慢明白了，老人的眼神很慢。我們看一個東西，可能只需零點幾秒，就可以準確捕捉到我們想看的東西，但老人不行，他們看清一個物體，慢一點的需要幾秒鐘。他們不光眼神慢，他們全身都慢，走路慢，上一個樓梯，拎一隻腳上去也得兩秒鐘，說話慢，吃飯慢，幹什麼都慢。

身體為什麼會慢下來，這是一個很有意思的事情。身體任何一個動作，受、想、行、識，都需要消耗能量。如果沒有能量，那就什麼也動不了。能量減少，動作幅度相應也會變小。能量供應速度慢，動作速度也變慢。蠟燭之火、乾柴烈火、燃氣之火、氫氧焰，是能量從少到多，從慢到快的典型例子。人體內的能量燃料，依賴於血管不停的輸送營養、氧氣和水。血管自心臟起，是大動脈，向全身主幹道延伸，分成小動脈，小動脈再縱深到具體的器官組織細胞，就是毛細血管。動脈血管空間大，運輸量大，但血管壁厚，營養分子很難穿透血管壁，因此不能直接供應給細胞。毛細血管空間小，血管壁薄，雖然運輸量不多，但營養分子可以直接透過血管壁，供細胞吃喝使用。據測算，人體毛細血管超過千億條，累積長度超過96000公里，這麼龐大的血管網路，是為了給每一個細胞，都及時的送去吃喝嚼用。要知道人體有60萬億左右細胞，所以運輸網路一定要非常發達。

老年人，皮膚乾燥，是缺水，乾癟無彈性，是缺氣，體重減輕，是缺營養，怕冷動作慢，是缺能量。缺的這些東西，都是靠血管來運輸的。身體既然缺了，那就說明是供應鏈出了問題。要麼是血管內有效營養減少了，要麼有效的運輸血管減少了，可能兩種情況都存在。醫學研究證明：在某些情況下，人有一定量的毛細血管，會選擇性的關閉，具體原因並未明確，即便是正常年輕人，也會有這樣的情況。看來，人體那麼多細胞，每一個細胞都想吃飽喝足，顯然是不現實的情況。這就存在一個分配機制的問題。

按需分配，最為理想，但是根本不可能存在。按勞分配，是一種最接近合理的分配機制。事實上，還存在一種更為常見的分配機制，就是按重要性進行分配。大腦最為重要，所以分的最多。大腦要消耗所有能量的20%，再次就是心肝脾肺腎等生命器官，這些器官死亡就意味著身體死亡，因此它們的重要性也是第一位的。接下來的排位，可能沒那麼好排，但仍然遵循越重要的，越優先供應營養和能量。最不重要的當屬毛髮指甲了，所以它們消耗的營養最少，它們也最被邊緣化，相當於被發配邊疆，吃的最少最差，還要在邊境線上夾縫中求生存。中醫有句話叫做，發為血餘，很形象的說明了這個道理。

我看過不少身體自愈養生的著述，有說身體內存在營養缺乏的管理機制，有說身體存在缺水的乾旱管理機制，有說身體存在氧氣不足的管理機制，不管是哪一種，統一都在說明，身體內的營養、水和氧氣，永遠不是充足的狀態，都存在著缺乏和優先供應的過程。所以有人善喝水，會發現身體少得病，有人善食療，很多慢性病也能自愈，有人善養氣，也能做到祛病健康長壽，任何一種，只要你做到位，都有不錯的效果。如果你能三者結合，也許可以將身體的自愈能力，開發到最大。如何補營養、補水、補氧氣，我也分別寫了不少文章，有心人可以翻閱前文。