豆芽的5種做法,營養爽口,過年來一盤解解膩!

豆芽應該是最貴的一種食物,一小串有點水泡的黃豆可以吃很長時間,但是你知道豆芽有多少種吃嗎?來吧,看看你是否吃過它們!

醋豆芽

醋溜綠豆芽是一道傳統名菜。脆嫩,爽口,清淡。將豆芽菜掐去兩頭洗凈,用沸水快速焯一下,撈出在涼水中浸泡,撈出,將水分控干備用。炒鍋上火,放入色拉油燒熱,將花椒炸焦,去掉花椒,放蔥絲熗鍋,投入豆芽菜,加精鹽、白糖、醋、味精顛炒幾下,用濕澱粉勾芡即成。

豆芽炒韭菜

豆芽韭菜是一種以豆芽和韭菜為主要原料的菜。特別適合於患者口腔潰瘍、壞血病、消化道腫瘤和節食者吃韭菜擇洗乾淨,切成3厘米長的段。芽豆芽洗凈。蝦洗凈,備用。炒鍋放入植物油燒熱,加入蝦仁炒香,加入韭菜芽,炒幾下,煮入醋內,加入鹽、味精,炒至熟至快。

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豆芽炒胡蘿蔔

綠豆芽炒胡蘿蔔、綠豆芽和胡蘿蔔為主料炒,營養豐富。豆芽洗凈後放入冷水中浸泡10分鐘。胡蘿蔔洗凈后切成絲。油后將胡蘿蔔放入油底殼中。從鍋中,炒洋蔥姜鍋。豆芽菜炒豆芽,有些塌,加鹽,翻炒均勻放入胡蘿蔔。

豆芽湯

豆芽湯的主要成分是豆芽、排骨、西紅柿和鹽。簡偉曉世,Qingrejiedu,平補肝的作用。把豬排切成小塊,然後再清洗乾淨。把豆芽洗凈,把排骨放進鍋里。加適量的水。大約1個小時左右,排骨、黃豆芽湯軟化和豐富。這時要把生薑摘下來,加鹽和料酒,灑上蔥就可以喝了。

你吃過這些豆芽嗎?

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