接著來，山藥鱔魚湯

養生功效：補骨脂具有補腎助陽的功效，可治腎虛泄瀉，遺精滑精，小便頻數，陽痿，腰膝冷痛，虛寒喘嗽等證；山藥可補氣虛，強身健體，二者合用，能益氣補虛，補腎壯骨，適合頸椎病，腰膝酸痛患者食用。

材料：鱔魚一條，鮮山藥50克，枸杞子5克，補骨脂10克，鹽5克，蔥花，薑片各2克

做法

1. 將鱔魚洗凈切段，汆燙。
2. 鮮山藥洗凈，切片；補骨脂，枸杞子洗凈備用
3. 凈鍋上火，注入適量清水，下鱔魚，山藥，補骨脂，薑片，枸杞子煮至熟，加鹽調味，撒上蔥花即可。