害怕孩子會早產身體不好？講道理，這5點做好早產就會遠離你

文|好孕姐

大家都很了解，早產兒的身體普遍較差，並且體重也很輕，大多數生下來就要立刻放到保溫箱，護理起來也是艱難的一項「大工程」。相信沒有孕媽想讓自己的小寶貝經歷早產，其實講道理，這5點只要做好，早產就會離你遠遠兒的。

一、不長時間站

要知道，胎兒的體重並不像羽毛，承受著他們整個重量的是孕媽們的宮頸。為了避免意外，孕媽們可不要長時間站立，特別是那些已經被告知宮頸張開了的孕媽。

二、保持情緒的穩定

孕媽們的情緒對胎寶的影響十分大，壓力太大，情緒波動大，都會對胎寶造成不好的影響，嚴重的會導致流產。並且孕期的情緒對胎寶之後的性格發展，也有著重要的影響，家長一定要重視起來。

三、性生活不要過於頻繁

有很多孕媽認為孕期性生活是沒什麼關係的，但是要知道，性生活對胎寶有沒有危害是和頻率，以及懷孕時間有關係的。孕晚期時，胎寶的成長速度非常快，並且孕媽的身體開始變得敏感，外界的刺激會造成宮縮，並且這個時期的性生活，還容易發生感染。

四、定期產檢

這個時期的產檢是非常必要的，產檢可以發現很多存在的問題，也可以讓孕媽了解自己到底有沒有要早產的跡象。定期的產檢會降低很多風險，並且在發生情況時，還可以及時找出對策進行解決。

五、減少運動

孕期的運動是必不可少的，運動不僅可以幫助孕媽保持身體的健康，幫助胎寶健康的成長，還對生產和之後恢復有著重大作用。但是孕媽們要知道，在孕晚期時，運動就一定要減少了，這個時候最好進行的運動就是散步，過多的運動很有可能導致胎兒早產。

為了避免發生早產的情況，這5點孕媽們可一定要記得，並且做好了。不然到時候寶貝生的不那麼健康，後悔可就來不及了。這幾點都是生活中常見的，並且完全可以做到的事情，所以孕媽們只需要稍微注意，就可以讓自己的寶貝平安落地啦。

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