寶寶輔食添加技巧

1.從稀到稠、細到粗、少到過。任何食物從小量(每次1~2茶匙)每日1次開始。

2.習慣一種后至少適應4~5天後再添加另一種新事物。識別寶寶過敏或不耐受的食物

3.小匙餵食,可訓練吞咽和咀嚼。

4.食物的味道應清淡,不加味精。

5.堅持餵食。添加新食物時常會被嬰兒用舌頭推出,甚至出現噁心,這是寶寶的自我保護意識,也可能是寶寶還不能有效地吞咽半固體食物。媽咪們常以為是寶寶不願接受或不接受而停止餵食,要堅持餵食(需經過10-15次)即會被寶寶接受。

以上是寶寶輔食添加技巧,具體到每個寶寶什麼時候添加,建議定期帶寶寶去兒保,根據寶寶的個人情況諮詢相關的兒保醫生。