常常聽到有人把過敏、爆發性的痘痘、肌膚外油內干、又油又脫皮、明明是乾性肌膚卻還長痘痘或閉口等一系列肌膚問題都歸結於肌膚屏障受損，然後就開始在某寶或者某書尋找標榜著修復肌膚肌底的產品，但是對於肌膚屏障卻毫無了解，今U就給大家科普一下

什麼是肌膚屏障

人體表皮的最外層為角質層，它是數層扁平、相互交織的角質細胞所組成，平均厚度為0.02mm卻尤如「磚」一樣堅韌，其間有尤如「灰漿」的脂質將角質細胞緊密地相互連接在一起，形成「磚牆結構」，它表面還有一層皮脂和汗液的混合體——保護膜(皮脂膜)，角質層和皮脂膜共同構成了皮膚的屏障。

肌膚屏障的作用

健康的皮膚屏障能守住皮膚水分和油脂，防止皮膚水分蒸發，維持皮膚的PH值和水油平衡，並抵抗其他有害物質及皮膚表面病菌在皮膚表面生長同時阻隔紫外線，對人體健康起著非常重要的保護作用。

皮膚屏障對於肌膚就像大氣場對地球一樣，是皮膚的守護神，TA的好壞決定了膚質的好壞。

肌膚屏障受損的表現

我們正常說的皮膚屏障受損，一般指的是角質層受損，通常表現為肌膚角質層變薄，皮膚毛細血管變得明顯，肌膚鎖水和保護肌膚的能力變差，肌膚乾燥起皮，以及肌膚的耐受能力的削弱，出現大片的紅腫或者長痘，皮膚問題反反覆復出現。

肌膚屏障受損的原因

肌膚屏障受損，除了一小部分是天生的敏感肌外，大部分的肌膚屏障受損都是由日常護膚不當「作」出來的，關於護膚作死的問題，U之前的文章已經說過很多了

護膚作死事①②③http://beauty.pclady.com.cn/177/1774251.html

如何修復肌膚屏障

皮膚細胞每天都在不斷再生，所以皮膚屏障也在不斷的更新換代，舊的角質脫落，細胞間質和皮脂不斷推向皮膚表面，肌膚的代謝周期為28天左右(即角質層的代謝周期)，而我們平時的護膚流程，就是一種定期的人為更新皮膚屏障的過程，既然知道了大部分的皮膚屏障受損是人為原因造成，和後天生活環境、保養方式息息相關。那麼日常的肌膚養護手段就尤為重要，逐漸調理修復肌膚屏障，讓皮膚重新建立健康的防護機制和天然平衡。

什麼樣的產品有助於修復肌膚屏障？

①修復肌膚屏障的明星成分——神經醯胺、透明質酸(玻尿酸)、角鯊烷等

這些成分是我們肌膚里本來就有的。由於皮膚屏障受損，這些東西的持有量變低，通過日常護膚補充進去，不僅擁有極佳的滲透力，能幫助角質層增厚，還能調整肌膚的水油平衡，提升肌膚的整體耐受力，避免肌膚粗糙、暗沉，恢復肌膚原本的柔嫩觸感。以維持皮膚水分，恢復肌膚屏障。

②甘油類、尿素等成分

它們的作用是吸水、補充油脂，具有很好的保濕功效，使維持角質層保持一個比較合適的含水量(註：絕不可直接使用未經稀釋的100%純甘油，會造成反效果。

③牛油果樹脂、磷脂等

能在肌膚表層形成一層保護膜，維持你的肌膚屏障。

④玫瑰、蘆薈等天然植物

含有天然補水、修復、舒緩能力。

介紹完成分，U是不會撩完你就走的，安利是我的使命，不同的肌膚需要不同的搭配，解決好問題性肌膚的準則在於先養后治，只有將肌膚調理到健康的狀態，我們才能錦上添花，否則就是雪上加霜,今天就給大家安利幾款產品！

Sisley法國希思黎致臻夜間修復精華霜 5100 RMB /50ml

昵稱：金鑽晚霜，金色瓶蓋搭配磚石瓶樽，這款霜相對於上面的精華都要厚些，上臉延展性很好，塗抹后感覺給肌膚加了一層保護膜，含有植物甘油脂、水稻神經醯胺、粉團扇藻萃取物、維他命原B5、植物性角鯊烯、乳木果油、葵花油、梅仁油8種活性因子，可深透養護、極效滋養受損肌膚，，保護並修復脂肪酸，促進其新陳代謝。

ProX博研詩 沁潤健顏雙萃精華液 350RMB/40ml

俗稱平價版本的小燈泡，一款無添加、擁有黃金82/18水油比例的水油雙精華，乳液是乳白色帶著細閃小顆粒，乳液中含有的煙醯胺能夠維持肌膚含水量，幫助調節細胞缺水的紊亂狀態，促進真皮層微循環根源改善肌膚缺水問題，幫助肌膚細胞補充水分和提升屏障功能，長期使用能提亮氣色。

碧歐泉「奇迹水」肌底精華露 490RMB / 125ml

精華中蘊含5%的源液細胞激活源 LifePlanktonTM，堅持8天，能使皮膚從肌底開始層層新生，重現彈潤、柔嫩、透亮。藍色的玻璃瓶身特別漂亮，質地是粘稠的水狀的，流動性很好，很容易推開，上臉很容易被肌膚吸收，非常保濕的感覺，用完覺得肌膚通透不油膩。

彼得羅夫玫瑰舒潤瞬采凝霜Hello Kitty限量版620RMB/ 50g

玫瑰本來就是補水的一把好手，彼得羅夫的這款霜，將高新幹細胞技術和全球珍選玫瑰成分的完美結合，主打舒緩、補水，對於屏障受損的肌膚，能調節肌膚水油平衡，激活細胞活力，重煥健康粉嫩氣色。有濃濃的玫瑰味，質地不黏膩，敷完洗掉都覺得整個臉的狀態很舒緩。

科顏氏夜間修護精華液450RMB/ 30ml

俗稱藍精靈，聞起來淡淡的薰衣草味對我這種對薰衣草痴迷的人完全把控不住，100%天然萃取的植物精油產品，集合角鯊烷，月見草油，向日葵籽油及其他4種修護舒緩精油!幫助肌膚重整健康屏障，均衡並健康肌膚表裡結構;提升細胞活力，增強肌膚循環，平衡油脂分泌，不管是作為肌膚屏障修復，還是急救都是小救星阿。

悅碧施舒緩修護精華 1180RMB /30ml

自從用過悅碧施的精華油之後，就割捨不掉這個牌子的東西，精華的質地非常清爽，上臉清爽好吸收，兒童肌膚也適用。精華內蘊含NaturaBissé 獨創的活性成分Phytocutan(金盞花)(5%)，Sensorphine(3%)，山金車(7%)、蜂蠟和蘆薈(2%)能刺激β腦內咖的分泌，不僅可舒緩肌膚，維持最佳保水效果，而且能增強肌膚脂質屏障，明顯降低肌膚屏障受損帶來的疼痛及皮膚過敏等外部癥狀。