你測過眼壓嗎？眼壓過高可能致青光眼！

眼壓就是眼球內部的壓力，簡稱為眼壓。一般來說，正常眼壓的範圍是10-21mmHg，這是個統計值，代表大多數正常人的眼壓範圍。

人的眼壓並不是一個恆定不變的數值。一天中不同的時間不完全相同。不能單憑一次眼壓測量值就判斷病情或確定診斷。

眼壓高的癥狀

視野變窄，視力減退：眼壓過高時視神經受到損害，早期多在夜間出現視力下降和霧視，第二天消失。

頭痛眼脹：由於眼壓急劇上升，三叉神經末梢受到刺激，患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

噁心嘔吐：眼壓升高可反射性地引起迷走神經及嘔吐神經中樞的興奮，出現噁心嘔吐。

虹視：由於眼壓升高，看燈光時會出現彩環現象。

如何避免眼壓過高

坐車、走路，不建議用手機。不斷行進的狀態用手機，需不斷調整眼部睫狀肌來對準焦距，很容易造成視疲勞。

黑暗中玩手機危害超乎想象。在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生，甚至導致永久失明。

另外，為了降低眼睛的負荷，最好調整手機屏幕的對比度，使亮度和色澤盡量柔和。