20歲姑娘經常熬夜刷手機致角膜穿孔？看完你還敢熬夜嗎？

熬夜是當代人很難戒掉的習慣，不少年輕人都會多多少少熬夜，那麼熬夜什麼其他危害呢，下面一起來詳細了解了解吧。

皮膚受損。皮膚在晚上10-11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺和黑斑等問題。

視力下降。熬夜時最勞累的器官是眼睛，因為眼肌長時間疲勞會導致暫時性的視力下降。如果長期熬夜、勞累，可能在某次熬通宵之後，出現視力模糊、視野有陰影或視物顏色改變。

免疫力下降。人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調癥狀都會出現。

引起肥胖。夜晚不睡，人的腸胃仍然處於工作狀態，半夜難免飢餓難挨，資料顯示，睡眠充足的人平均每人比熬夜者每天多攝入近三百卡的熱量，時間一長，怎麼可能會不胖呢?

損傷大腦。睡眠不足對大腦造成的損傷是無法通過補覺來修復的。同時，長期熬夜會造成頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等問題。