蓮藕季，減肥季？

自古有「男吃韭，女吃藕」，「男吃韭」先不說了，來說說「女吃藕」吧……據說，胖妹妹們在這個秋天要減肥的話，吃蓮藕是合適不過的啦……

雖說菜場一年四季都賣藕，當是正當季的卻是9、10、11三月呢，這３個月嘛，採挖最瘋了，市場里的蓮藕也是大量上市，那才叫真正的白白嫩嫩、鮮香迷人啊！

大家都知道蓮藕清熱涼血、補氣益血、健脾開胃，可是怎麼就成了秋天當季的減肥心機單品了呢？原來蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽、食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少了脂類的吸收。想要減肥的胖妹妹們，多吃當季的蓮藕哦，比吃亂七八糟的減肥藥可是靠譜多了，而且完全沒有副作用，還便宜啊……

紅白綠，三色配，好有食慾啊……話說，我秋天真得瘦了好多，難道真得是因為我一直堅持吃蓮藕嗎？