足部反射區療法-對失眠治療

睡眠狀況和身體的整體狀況有密切關係。由於足部反射區療法對身體具有整體疏通的功能，因此不管你是因為什麼病症的失眠，刮壓足部的什麼區域，你的睡眠狀況都會得到很大改善。反過來，把睡眠狀況當作身體整體狀況的一個佐證。

主要反射區，足部腦血管區，大腦區，失眠點。

睡眠問題，有時是單純的睡眠功能的問題，有時是身體的一個器官循環不暢所致，比如腦血管硬化導致的供血不足、雌性激素下降導致的內分泌不平衡、心律不齊、肝火上延、胃腸部的不安靜等等。睡覺前對足內側給予重力錐揉，重點是腦血管區，還有足失眠點區，加上身體有問題的對應反射區，錐揉直到打嗝放屁有睡意。一定相信，在你的腳上有一個點，當你搓揉到一定的時候睡意會突然來臨，你擋都擋不住。

女性36歲之前的日常睡眠問題，對足部失眠點中的硬顆粒給予重力錐揉，或者走石子路或按摩毯，可在幾天內恢復正常的睡眠功能，同時對整個大腳趾給予日常錐揉。女性36歲以後雌性激素下降，其下降會導致機體出現一系列亢奮現象，如情緒亢奮、睡眠障礙等等。日常對足卵巢區、甲狀腺區給予日常錐揉。男性出現睡眠問題基本為神經衰弱，可視為抑鬱症的第一癥狀。對足腦部區給予日常錐揉，不但可以改善睡眠問題，更可以把抑鬱症擋在初級階段。

對於睡眠這樣的身體疾病的功能，可以對全足做一次檢測，對其中的劇痛點、硬塊區給予一次到位的錐揉，身體整體疏通睡眠就會大大改善。