糖尿病患者常吃三種蔬菜，輕鬆搞定血壓、血脂，還能降血糖！

糖尿病患者常吃三種蔬菜，輕鬆搞定血壓、血脂，還能降血糖! 青椒 茄子 萵筍三種家常菜經常吃就可以輕鬆搞定血壓、血脂，還能降血糖。

青椒功效：

青椒禁忌：

茄子功效：

具有清熱涼血、消腫止毒的功效，熱量極低，適於糖友食用。常吃茄子，還可預防糖尿病引起的視網膜出血。

茄子禁忌：

萵筍功效

萵筍能改善消化系統的功能，刺激消化液的分泌，促進食慾，並能改善肝臟功能，

有助於抵禦風濕性疾病。萵筍含有較高的鉀，有利於促進排尿，對高血壓和心臟病患者極為有益。