女人這個地方千萬別外露，會加速衰老

生活中很多年經女性都喜歡穿露臍裝，卻不想，這樣的穿著打扮，其實會傷害腹部。近期日本研究表明：每當你的腹部溫度降低一度，新陳代謝就會減少12%，從而加速衰老。中醫也講到，「腹部為陰，背部為陽」，但在屬於陰的腹部中，肚子，也就是現在「露臍裝」強調要露出的那塊地方，又是「陰中之陰」，也就是全身最怕受涼、最需要保暖的地方。當女人的腹部受涼，就會帶以下這些危害。

女人的腹部千萬別外露

1、腹部著涼，會影響脾胃功能

胃主受納，脾主運化。當脾胃虛寒時，食物的吸收與運化都將受到影響，人會出現手腳冰冷、腰腹酸痛、面色無光等癥狀。中醫認為，寒氣是導致人體疾病的七氣之一，加上女性天生寒氣重，如果腹部再受涼，快速衰老自然無可避免。

2、腹部著涼，造成胃寒

貌美的女性離不開氣血的補充，女人靠血養，以食物來說，在消化的過程中，需要通過脾胃磨合、調節，在消化酶的作用下，產生氣血，進而保健身體。但是，腹部受涼時，會造成消化酶活性降低，使得腹腔溫度不斷下降，形成了胃寒。

3、腹部著涼，會影響腸道功能

腸道是人體最大的消化與排毒器官。大腸的排毒量占人體排毒的90％，一旦腸道功能受阻，毒素就在體內堆積無法排出。長期以往，臉色會出現暗淡無光、色斑等問題。

4、腹部著涼，造成腹痛

腹部受涼的時間過長，還會造成腹痛的發生。以急性腹痛來說，是常見的急診疾病，往往是臟腑器官，受到一定刺激造成的，腹部受涼就是其中的一種常見情況。

5、腹部著涼，影響子宮功能

十女九寒是人們經常說的話，腹部受涼，不僅僅會形成胃寒，而且會對子宮造成影響，會形成宮寒，宮寒是說腹部的溫度低於35度。腹部氣血是流通的，腹腔、盆腔之間的血液佔據整個身體的七成之多，腹部受涼會造成氣血流動變緩，腹部經脈氣血瘀滯，逐漸的會造成毒素增多，危害到女性的健康。

腹部保暖是女人的穿衣底線

不管人有多胖，肚子那裡一定是全身溫度最低的，手摸上去總是涼涼的，因為人必須通過脂肪的隔離避免腹腔過多散熱。內臟要想工作、消化食物，再使營養吸收進入血液，必須有熱量維持，而且必須保持到一定溫度，一旦溫度低於36攝氏度，那些能消化食物的生物酶就「罷工」了，所以，身體非常清楚：再冷不能冷肚子！脂肪長在那裡，就是給非露不可的主人準備的。

肚子上的脂肪就類似棉被的效果，裡面越寒，棉被越得厚。但凡是肚子上脂肪厚的人，沒幾個是身體特壯實的，他們虛胖的多，火力不足的多，否則也就不必要積攢那麼厚的脂肪了。中國人穿衣不能露肚子的規矩，原理就在這裡。

中醫有個經驗之談：「瘦人多陰虛，胖人多陽虛。」這裡說的胖子就是那種白胖白胖的、肌肉鬆弛、脂肪多的體形，這個體形是典型的陽虛體形，過多的脂肪是陽虛者為了禦寒、為了減少已經不多的熱量喪失而積聚起來的。陰虛的人之所以瘦，因為陰虛是火多了、水少了，這種情況下，熱量相對過剩，即便是亢奮的虛熱，身體也會本能地將它散出去。而瘦體形的人體表面積大，便於散熱，和陽虛的人胖一樣，陰虛的人瘦，也是身體自我協調的結果。

女性更應該注重腹部的保護，因為腹部後面就是盆腔。盆腔的血管很多，管壁很細，原本血液到這裡就要減速，如果再受涼，血有「遇寒則凝」的特點，盆腔瘀血就可能形成。這種常規檢查發現不了的病症，也稱「盆腔瘀血綜合征」，是很多女性站久了就腰酸肚子墜、痛經、疲勞的主因。血液運行不暢，盆腔中的器官因為供血不足而影響到了功能。

女人如何給腹部保暖

1、注意添衣

天涼就加衣，不要貪一時之美，想做健康的小女子就不要隨意露腰腹啦。及時在炎熱的夏天，我們也會吹著空調，所以在空調房裡也要為自己準備一件外套或毯子，避免受寒。

2、巧用溫水

中醫認為，溫水養腸胃。尤其冬季女性身體內部寒氣重。常喝溫水，溫水泡腳、洗個溫水澡，也可以促進血液循環。但千萬別喝過熱的水，會對胃腸道、食道等造成一定的傷害。

3、多吃溫補食物

中醫認為，病從寒中來，所以驅寒要從根源上調養。溫補（性溫）的食物，能生熱、暖胃、助陽、益氣、禦寒、保溫。很多女性愛喝的紅糖水加上幾片薑片，就是不錯的驅寒飲品。

蔬菜類的姜、大蒜、韭菜，肉類的羊肉、雞肉等都是一些溫補的食物，有利於女性驅趕寒氣，達到養生的效果。