現實中，高個子總比矮個子吃香，無論是找工作還是找對象，矮個子常羨慕人群中的「高人」，感嘆爹媽生自己太矮。但其實高個子也有羨慕矮人的地方，據研究矮個子比高個子長壽!

有很多研究發現，長壽的人中，矮個子多

據美國《醫藥日報》報道，個頭越矮，壽命越長。因為研究發現個子矮的人體內均有名為「FOXO3」的基因，該基因會導致人在生命早期階段身材發育矮小，但優點是壽命較長。

研究人員針對8000名在1900年至1919年出生的美國日裔男性，把他們按身高分成兩組，5英尺2英寸及以下和5英尺4英寸及以上，其間密切跟進他們的生活模式及健康狀況。研究發現，身高在5英尺2英寸(約157厘米)或以下的男子壽命最長，身高愈高則愈短命，研究對象中有1200人活到90歲以上，250人至今依然健在。

另外，針對壽星的身高調查也表明，壽星們的身高都比較矮。德國有人對百歲老人進行調查，165名男壽星平均身高為1.67米，410名女壽星平均身高為1.57米。中國老年醫學研究所曾對長沙市100名90歲以上的壽星進行檢測，發現平均身高男性為1.50米，女性為1.40米。

個子矮的人患心血管疾病和癌症的概率低

個子高的人群壽命短，與高血壓、冠心病、腦血管中風有關。個子越高，心臟將血液泵到頭部向大腦供血的負擔越大，血壓越高，心臟負擔越重，心肌容易變得肥厚，心血管病的死亡率就越高。血壓每升高20/10毫米汞柱，冠心病發病率就增加50%，腦中風發病率增加60%。

另外，身材較高的人由於器官都比較大，所以整體細胞比較多，這就造成了其中一些細胞的變異幾率較高。美國國立癌症研究所的一份報告認為，無論男女，高身材比矮身材的人患癌症的機率要高。總體上，身高每增高10厘米，女性所有癌症風險增加18%，男性增加11%。其中，175cm以上的女性組，癌症相對風險比155cm以下的女性增加了37%。而矮個人群血液胰島素水平相對更低，罹患癌症危險也更小。

當然，這些研究並不是絕對的，想要真正長壽，規律健康的生活方式，應該更為重要。