桑葉的減肥功效

桑葉茶可以減肥，就是與桑葉「消腫」、「清血」的作用有關，桑葉茶之所以能夠消腫，是因為桑葉有利水的作用。利水作用與利尿作用不同，不光可以促進排尿，還可以時積在細胞中的多餘水分排走。所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現象。清血是指血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清。血液中的中性脂肪或膽固醇增加過多就是高脂血症。所以胖人多為高脂血症患者。桑葉有改善這種高脂血的作用。

另外，高脂血症患者的血液粘度高，在毛細血管中的流動特別不暢通。毛細血管只有我們頭髮的1/100那麼粗，所以容易堵塞。心肌梗死和腦溢血都是毛細血管堵塞的結果。桑葉中含有強化毛細血管、降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血症的同時，又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。

但關於減肥小編有話要說啦，不要太過依賴於外物，也不要過分節食，餓壞胃又掏空了身體，健康的生活方式多運動，多吃水果、少吃甜膩油炸高熱量食物，養成一個良好的生活習慣，自然比外物作用更大了。

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