體寒的人在冬天食用這三種水果要當心，過量攝入好比砒霜！

由於冬季乾燥陰冷，所以導致很多人很容易引發腎虛或者胃寒！而有幾種水果在這個季節會加重身體疾病！這幾種水果或多或少都會在冬季對體寒體虛的人有副作用和不好的影響，如果過量的攝入，其產生的負面影響是很嚴重的！

山楂

自古就有明文記載，「山楂破氣，不宜多食。多食耗氣，損齒。」由此可見，山楂對於畏寒體虛的人，在冬季會其到極大的負面影響！所以冬季脾胃虛弱的人盡量不要食用山楂，應多攝入一些溫補類的水果。其中包括山楂製品，比如：山楂片、山楂卷等！

柿子

柿子是在秋冬季成熟的水果，但是不是所有人都可食用的！首先患有糖尿病，貧血的人不能吃，在其次空腹的情況下不要吃柿子，因為柿子中的單糖和雙糖非常容易讓人吸收，從而導致血糖升高的情況。柿子中含有較多的鞣酸及果膠，如果空腹食用的話會導致其在胃中形成硬塊，引發消化不良等嚴重的問題。柿子中的單寧會和人體內的鐵結合，這樣貧血的人就不能更好的吸收鐵物質，所以貧血的人不能多吃柿子！其中也包括柿子製品，比如：柿餅等！

石榴

雖然石榴屬於溫熱類型的水果，但體寒陰虛燥熱者慎食；瀉痢初起、有濕熱者也不宜食用。即便平常人也不應過多攝入，多食傷齒，且使人厭食。

所以在冬季一定要根據自身的身體狀況，而有選擇性的吃一些水果，不可盲目隨喜好食用！