「關節篇」認識防治骨病關節炎

骨關節病是中老年人的的常見病和多發病，伴隨骨關節病的不斷增加，因此，對骨關節病的各種方法相繼問世。非藥物治療如：烤電、按摩、牽引，能起到一定的作用，手術治療痛苦較大，藥物治療，一般分為內服和外敷，兩者在臨床上有一定的療效，但長期內服藥對身體影響較大。國家健康管理師蘇珊表示：骨病在治療前後都要以防治為主，認識骨病關節炎很重要。

一、中老年人常見的骨關節病有哪些？

中老年人骨關節病主要指骨骼、關節及其周圍組織的疼痛、腫脹、酸沉、麻木、強直、活動受阻等癥狀，在臨床上極為常見，例如骨質增生、椎間盤突出（脫出或膨出）、頸椎病、腰椎病、風濕性關節炎及慢性腰腿痛等都是經常見到的骨關節病。

二、中老年人骨關節病的形成原因是什麼？

中醫認為中老年骨關節病的形成原因，有以下幾個方面：

1、肝腎虧損：中醫認為，腎藏精、主骨；肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強、關節靈活。人到中老年，生理性機能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養，久而久之，容易發生骨關節病。

2、感受外邪：臟腑虛弱、衛外不固，風、寒、濕邪乘虛侵入，影響氣血運行，經氣不暢通，也是形成骨關節病的常見原因。

3、慢性勞損：常年從事低頭、彎腰、久立等工作，致使氣血、筋脈運行不利，淤血阻滯，導致肌肉、筋脈骨骼，營養障礙，局部受損，因而產生疼痛，關節屈伸不利，活動障礙等臨床表現。

4、跌扑閃挫：由於暴力外傷或患部用力過度，損傷筋脈，致使氣血運行不暢，壅滯不能，而發生骨關節病。

5、先天畸形：有些患者關節畸形，雖年輕體壯時尚無癥狀，但中年以後，由於體質虛弱，勞累或感受外邪后，畸形部位易出現病變。 另外，可能還與遺傳、體質、代謝等因素有關。

三、如何預防中老年人骨關節病？

1、加強體育鍛煉，適當活動。

2、保證正確姿勢和體位，避免勞損和外傷。 3、注意保暖，避免感受風寒濕邪。

4、有病及時治療，避免久治不愈引發後遺症。

5、調理肝腎機能，飲食注意營養，還可以服用具有滋補肝腎功能的中藥。