肩周炎怎麼治療最好？

天氣冷了，肩周炎發作的人也越來越多。經過治療，能好一陣子，可過一段時間又犯了，反反覆復，而且逐漸呈現加重的姿態。肩周炎為什麼這麼難治呢？

這是肩部的連接結構決定的。肩部只有兩條韌帶在關節囊的前上方，對關節囊進行加固，分別為喙肱韌帶和盂肱韌帶，這些韌帶之間還存在著連接薄弱的區域，以至於肩部的關節囊與韌帶組合是薄弱的，所以肩關節主要通過深層的肌肉來加強其穩定性。

肩膀處肌群由肩胛下肌、岡上肌、岡下肌、小圓肌組成，這些肌肉在肩關節周圍構成了一頂由「活韌帶」形成的袖子，稱作「肩袖」。

由於肩部的骨質形態和薄弱的連接（關節囊和韌帶），肩由於關節穩定性很差。主要靠關節周圍的肌肉收縮來支撐整個關節穩定。因為肩關節的運動幅度很大，在各種功能發揮的同時，肩關節周圍的肌肉很容易失調，造成肩袖損傷，這就是為什麼肩部往往是關節疼痛的主要中心了。

所以肩周炎的最好治療在於炎症的快速消除和肩關節周圍肌肉的鍛煉，兩者需要配合才能預防肩周炎複發。醫生可以讓發作時的炎症快速消除，患者在好轉后積極配合鍛煉，增強肩部肌肉，患者的鍛煉是預防複發的關鍵，這樣肩周炎才能徹底痊癒。