血糖偏高,中醫建議喝這個,降血糖還是血管清道夫!

如今的生活可以說是無「肉」不歡。隨著人們生活水平的提高,身體健康指數卻在不斷的降低,隨意查下數據就會發現,21世紀后心血管病症病人越來越多,死亡人數每年也在不斷上漲,已經嚴重威脅到人們的生命安全。

不少人為了降低血脂的粘稠度,採用了輸水清潔血管的辦法,此做法不但解決不了問題,還會耗資費用,對血管的傷害也大,所以,應該選擇正常的降血脂的辦法,既能清潔血管又不傷害血管,才是上上之選。

大家都喜歡把血管比喻成自來水管,用久了裡面就會堆積大量垃圾,水流的速度也會變慢,最終引起管道堵塞,血液不能通過,形成病因危害生命。

不可小看高血脂,它可能是你生命的終結者!

血脂也就是我們常講的甘油三酯,它是導致血壓升高的罪魁禍首,只要它異常騷動,那麼血壓就會不安分起來。血壓的上升遇到受堵的血管,很容易出現交通事故,引起腦中風、血管爆裂、動脈硬化、猝死、腦梗塞等併發症。因此血脂一定要控制好!

Advertisements

清理血管垃圾才是健康之道

想要解決血管垃圾問題,那麼就要給它洗一洗,這是消除併發症的好辦法,當然血壓、血脂也要控制好,這樣健康才能長久。下面是幾個能清理血管垃圾的食療方子,平常可以多吃。

血管瘦身劑:雙耳湯

銀耳多糖可清除自由基,誘導人體產生抗體及干擾素,可治療血管硬化。黑木耳能有效防止血栓形成,同時阻止血液中的膽固醇在血管上的沉積和凝結。

用料:銀耳(干)10g,黑木耳(干)10g,冰糖40g。

做法:將銀耳、黑木耳用溫水發泡、洗凈、加冰糖、水適量,熟透后即成。

通絡降血壓:紫菜蘆筍湯

紫菜中富含牛磺酸,可保護心肌、增強心臟功能、預防高血壓、冠狀動脈粥樣硬化的發生。

蘆筍中含有人體所需的多種氨基酸、礦物質等成分,對高血脂症的患者具有不同程度的降脂和軟化血管作用。

Advertisements

用料:紫菜10g,綠蘆筍150g。

做法:將蘆筍切成小丁,紫菜加水煮5分鐘后加入蘆筍丁,煮開,加鹽調味即食。

這一種清潔血管的茶飲,是青錢柳金花茶

將金花茶,辣木葉,葛根,桑葉,青錢柳葉,玉米須等6味中藥成分製成青錢柳金花茶茶包,每天早晚一包,用開水沖泡后,即可飲用。

建議:堅持長期喝,能有效的降低高血壓、高血脂、高血糖。

金花茶含有非常豐富的營養,富含茶多糖、茶多酚,等多種天然營養成份,茶多糖能有效控制餐后血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量,並可改善脂類代謝紊亂,有明顯的降血糖效果;茶多酚可以清除自由基,能降低DM血糖的升高,從而改善其糖耐量,穩定血糖。

據科學研究發現,辣木葉中所含的糖苷類化合物具有降低血壓的功能。此外,來自辣木果莢和其表皮、漿液及種子的萃取物也具有降血壓的活性,從而證實了辣木葉降低血壓、血脂的效果。

Advertisements

你可能會喜歡