秋去冬至，五種水果助您護膚！

冬季天氣乾燥，我們的肌膚也會變得乾燥泛黃，想要每天保持肌膚粉嫩，擁有好氣色，除了正確使用護膚品，多吃些水果，還能幫助我們更好地護理自己的肌膚。下面就來為大家揭秘：

柑橘

柑橘可以說是秋天的水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟的才是吸收了最多天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。

甘蔗

中醫講：甘蔗歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的絕佳食品之一。除了含有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質，在南方，很多人都會用它來煲制各種糖水，清甜並帶有花香味的汁水也會讓變得秋天美好起來。

石榴

石榴本身就帶著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。石榴不同於其他水果，每次吃石榴的時候，我們都要用心地，耐心的去把每一粒石榴分開，感覺這一刻很美好。彷彿回到了童年。

蘋果

蘋果營養豐富，被譽為天然的美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，對痘痘患者更友好哦！

獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有好處。