普洱茶能減肥，柑普茶也能減肥嗎？

我們知道，普洱茶能夠減肥，因為普洱茶主要的減肥效果來自兩個原因，一一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的(雲南茶產區大茶樹的茶多酚含量均達到30-34%，兒茶素總量達到18-24%，且其耐泡，茶浸出物達46-50%)。二是發酵過程形成的多種有益菌群綜合作用(菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。那麼柑普茶是不是也有減肥的效果呢？接下來，就給大家說一說柑普茶是如何減肥的！

普洱茶的性質比較溫和，因此能夠起到暖胃的效果，並且除了減肥的效果之外，普洱茶的養生效果也是非常理想的，能夠促進身體儘快排便，將毒素清除乾淨，如果臉上有痘痘的朋友也可以通過此方法進行祛痘的治療，而陳皮還可以提升皮膚美白的效果。

一般的普洱茶就能夠促進脂肪的正常代謝，加上陳皮之後效果會更加顯著，在這種陳皮普洱茶的製作過程中可以生成新的化學物質脂肪代謝酶，能夠促進脂肪分解，因此長期服用後身上的贅肉就會減少了，並且非常安全沒有副作用，對腸胃也可以起到保護的作用。

柑普茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，此時的身體內的熱量也會得到快速代謝，能夠有效預防動脈硬化，還具有一定的排毒殺菌、減輕正金屬傷害的效果，但是這種方法需要長期堅持才能見效，同時還需要調整自己的飲食習慣，不能吃不易消化的食物。

陳皮普洱茶可以替代每天的白開水，大家應該注意減肥期間是不能缺少水分的，如果水分過少的話就會影響身體的代謝、排毒及細胞修復，建議每天都要喝夠八杯普洱茶，但是一般早晨起床后還是建議先喝一杯清水的，正確的飲用普洱茶還可以不斷提升減肥者的皮膚質量。

另外，柑普茶的柑皮中含有豐富的氨基酸、維生素C、茶多酚、維生素E及礦物質等，中年老年都適用，還可以延緩身體的衰老，促進血液循環。