身體出現4大精神障礙，說明你的血液已經嚴重缺乏鐵元素了

　　說起缺鐵，相信大家都不會陌生，女性缺鐵普遍存在。人體缺鐵就猶如土壤缺少肥料，鮮花失去養分就會慢慢的枯萎，甚至枯死，人亦是如此。當血液嚴重的缺乏鐵元素，就會引起缺鐵性貧血，身體會不斷的出現各種毛病。

　　如果你身體會出現以下4大精神障礙，說明你已經患缺鐵性貧血

　　1、早期會出現精神障礙：頭暈、頭痛、失眠、記憶力減退，精神萎靡等。

　　2、情感出現障礙：抑鬱狀態多見，少動，消極，寡言等

　　3、幻覺或妄想狀態：重症貧血可出現幻聽或幻覺，是卻特效貧血伴發的精神障礙中的常見癥狀，其中以真性，言語性，評論性幻聽為多見，常伴有關係，自責妄想等。

　　4、神經狀態：經常耳鳴，失神或暈厥發作，肌張力減退等。

　　出現以上癥狀說明你已經嚴重缺乏鐵元素了，尤其是出現后2項，八成以上重症貧血，應及時採取補鐵補血后精神障礙可得到緩解，如果繼續發展下去否則後果不敢設想。

　　缺鐵性貧血是所有貧血種類中較為常見的一種，以女性居多，一般由於攝入不足，吸收不良，消化道，子宮出血，營養不良，青少年和妊娠期需鐵量增加等原因引起。

　　治療缺鐵性貧血最根本的解決辦法是補鐵+補血+補充蛋白

　　缺鐵性貧血最是由於嚴重缺乏鐵元素導致血紅蛋白不能正常的合成而引起的。也就是說血紅蛋白主要是由鐵元素和蛋白質合成的，因此補鐵+補蛋白可以提升血紅蛋白的合成，使血紅蛋白恢復到正常水平來改善貧血。

　　1、口服鐵劑是目前治療缺鐵性貧血最簡單實用的方法。可以服用以乳酸亞鐵結合富鋅蛋白粉以及阿膠為最要成分的鐵緣片，三效合一，直接達到補鐵補血補蛋白的效果。這類鐵製劑溫和，安全，易吸收。腸胃吸收不好的人，吃鐵劑的同時可以搭配維生素C來促進鐵質的吸收利用，維生素C能夠增加鐵的吸收率至少1倍左右。

　　2、輕微的貧血可選擇食補來治療，富含鐵的食物有豬瘦肉、牛肉、動物肝臟、豬血等這些動物性的食物所含的鐵屬於二價鐵，更容易被人體吸收。而像紅棗、枸杞、菠菜、木耳、龍眼肉等這類植物性的食物所含有的鐵屬於三價鐵，吸收率極低，可能吃幾十斤的紅棗也滿無法足身體對鐵質的吸收量。食補是非常漫長的補鐵過程，需要長期的吃，而且最好用鐵鍋來煮。