口腔有異味，怎麼辦？

爛蘋果味、臭雞蛋味、血腥味……口腔有異味，是一件讓人非常尷尬、難堪的事情。說起口臭原因，很多人想到是吃了蔥蒜、沒經常刷牙、胃不好或便秘等導致的。但口臭原因並不局限於此，口腔疾病、胃腸道疾病、甚至長時間玩手機不愛說話的人，也易發生口臭。

與哪些因素有關

口腔出現異味有幾方面因素。

一、口腔問題，比如齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等，口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生了硫化物，發出腐敗的味道，發生口臭。

二、口腔衛生不好。早晚不刷牙、吸煙、飲酒、喝咖啡，以及吃了蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激物，或者吃了臭豆腐、臭鹽蛋等具有臭味的食物，也會引起口臭。

三、胃腸道疾病患者，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，原因是幽門螺桿菌直接產生硫化物，引起口臭。

四、唾液分泌減少。節食減肥、因病不能進食、老年人的唾液腺功能降低或女性在月經期間內分泌紊亂等多種因素，都可引起唾液分泌減少，這會誘發厭氧菌生長，引起口臭。

五、生活方式不當成為口臭的另一大誘因。如看手機時間長，卻易被人忽視。日前有報道稱，日本口腔專家中城基雄研究認為，玩手機超過半小時會口臭。這個說法有一定科學依據。口腔出現異味，與人們的生活方式有關。看手機時會低頭，這種姿勢會減少唾液分泌。如果看手機時不說話，下顎不動，不做吞咽動作，就無法刺激唾液分泌，口腔細菌代謝的產物就停留在口腔。唾液不足的狀態持續30分鐘，引起口臭的細菌就會增加，從而導致口臭。

現在低頭族群體越來越龐大，上到中老年，下到中小學生，都在用手機網購、看電視劇、打麻將、打遊戲等，他們會比一般人更易出現口臭。

為防止看手機時出現口臭，需要進行適當的口腔運動。如上下排牙齒進行咬合、下巴運動30次等，口腔就會分泌唾液。口水具有天然的殺菌作用，還可以幫助清除食物殘渣。

平時人們應該注意口腔清潔，勤鍛煉，以健康的生活習慣維護好口腔的「生態環境」。

異味有多種

平常人們說的口腔異味並不只是蔥蒜味，還有爛蘋果味、臭雞蛋味、臭肉味、血腥味、大便臭味等。不同的氣味，可能表明患了某些疾病。

1.爛蘋果味。常見於糖尿病酮酸中毒患者或過度減肥的人群，由於脂肪、蛋白質分解而產生丙酮類物質，經血液到肺，又通過呼吸而散發爛蘋果味。過度減肥人群，由於採取飢餓辦法，大量脂肪酸在肝氧化產生丙酮，也會出現口臭。

2.臭肉味。多見口腔患化膿性疾病，如牙齦炎化膿或化膿性扁桃體炎，一般經抗感染治療即可恢復。

3.血腥味。多見於消化道出血性患者。

4.肝腥味。多見於肝硬化患者。

5.魚腥味。常因體內缺乏分解「三甲胺」的酶類，雖然不會造成什麼危害，但氣味難聞。

6.大便臭味。多見於腸梗阻患者。

7.臭雞蛋味。多見於胃腸疾病患者，胃內產生硫化氫而出現臭雞蛋味。

針對性治療

要預防口臭，有以下一些辦法：保持口腔清潔衛生，每天刷牙兩次，平時可用牙線清潔口腔；飯前飯後用清水漱口，清除口腔食物殘渣，防止口臭產生；口乾容易引起口腔異味，多做吞咽動作、多喝水可濕潤喉嚨，清除食物殘渣，去除異味；若是因吃了蔥、蒜等刺激性食物而導致短暫口臭，除了刷牙，可吃點紅棗等消除異味；中老年人為促進唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，經常吃水果；多做口腔保健，預防口腔疾病。

發生口腔異味后，在口腔專科排除口腔問題后，應考慮是消化道問題，可找消化內科醫生診治。長期口腔異味不消散，需要引起重視。患有肝腎、胃腸等疾病的患者，應進行有針對性的治療；幽門螺桿菌感染者，應進行抗感染治療。