相信很多女性朋友都知道：人流是對女性子宮傷害最大的一種行為。但近年來來做人流的人依然不少。但以目前各大醫院公布的數據來看，每年來做人流的人依然不少。有的女人是意外懷孕導致的，於是頻繁流產，等到其真正想要懷孩子時，因為之前做的人流對子宮造成的傷害太大，導致再也不能懷孕了。

從嚴格意義上來說，一個女人一生中不可以有超過3次人流，一年內不可以超過2次。實際上女人每流產一次，對子宮患病的機率就會大大的提升。另外平常常見的剖宮產，其實對子宮的傷害比人流更可怕。據有關數據顯示：中國總剖宮產率達50%，有的地方甚至高達70-80%，是世界線的4-6倍！

2010世界醫學雜誌《柳葉刀》顯示了數據：在中國，每年剖宮產中至少約有500萬例是並非出於醫療需求，完全能避免的。有些婦女和他們的家庭並不了解剖腹產的缺點，他們害怕分娩時的疼痛，覺得剖宮產術簡單又無痛，而且手術時間短安全性大。還有些女性則認為剖宮產有利於保持陰道緊縮，然而事實上在妊娠後期，由於雌激素的增加，肌肉鬆弛骨盆和韌帶相應改變，母親已做好生產準備，對於保持陰道緊縮效果甚微。

其實剖宮產手術對女性有三大危害：首先對胎兒方面，它會導致胎兒骨折，因為子宮壁薄或者醫生用的力氣太大，致使器械划傷胎兒先露出來的部位，而胎兒是很嬌嫩的。其次，對於母親方面，術中有子宮切口裂傷的危險，以及術后併發症，如盆腔炎、不孕、月經紊亂等。最後，當做了刨宮產的女性想再次懷孕時，胚胎可能植入到了子宮舊傷疤上，導致子宮破裂。因此剖宮產僅限於母嬰病理因素的手術治療，比如難產。

除了剖腹產以外，還有這三個習慣也會損害子宮

1、不潔性生活。性生活不講究衛生，病原體可通過陰道從而進入子宮腔內，導致子宮內膜的感染。另外男性包皮垢對宮頸的刺激是致宮頸癌的因素之一，所以准爸爸們也得做好健康工作。現在出了宮勁癌疫苗，還沒房事的女性去打效果最好。

2、濫打催產素導致子宮破裂。子宮破裂是嚴重產科併發症，常常導致母嬰死亡。由於產道或胎兒胎位異常、巨大兒、腦積水引起的。當孕婦分娩發生困難或產程延長時，經驗豐富的醫生會很謹慎使用催產素，其實濫用催產素是非常危險的，有可能導致子宮破裂，危害母嬰安全。

3、保暖不當致子宮受寒。很多人在流產之後依舊衣著單薄，喜歡吹空調吃冷飲等，結果導致子宮受寒。子宮受寒，會有神經抽搐等現象，臉上會出現黃褐斑或月經延遲。而且如果子宮內沒有合適的溫度，胎兒將很難生存或發育，子宮是孕育寶寶的房子，如果子宮寒冷寶寶也會住得不舒服，會嚴重影響下次懷孕，也被稱為是宮寒性不孕。

女人應該怎樣保養子宮？

中醫認為：婦科病大多數是由於寒濕，氣滯血淤，經絡堵塞，血虛等引起的，如果要想遠離婦科病，就得先化解體內的寒邪。寒邪侵宮，造成宮寒，而寒生百病。所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，子宮失去溫煦所出現的陰道炎症，下腹墜脹、疼痛，得熱則緩和等。

可採用艾條進行溫灸，選取氣海穴和關元穴，用艾條每日熏灸三十分鐘。艾灸是目前醫治婦科病的最好辦法之一，因為它沒有副作用且還能養生，灸法在我國已有二千多年歷史，效果已被臨床實踐所證明。

做法：在需要施展的穴位皮膚處塗以少量凡士林，然後將艾條置於穴位上，點燃，當灸炷燃剩四分之一而患者感到微有灼痛時即可易炷再灸。一般應灸至局部皮膚紅暈不起泡為合適。

艾草暖宮貼，緩解女人經期來大姨媽宮寒、痛經、月經不調的神器

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請記住，女人如果不會疼自己，就不會有人來疼你。愛自己，從養護身體開始。