如何護理痛風性關節炎患者

痛風性關節炎常常給患者帶來諸多痛苦，尤其該病的發病常出現在夜間，從而影響了患者的正常休息。痛風是多發人體特別低部位的關節劇烈疼痛，可謂百痛之首，多發於40歲以上的男性及絕經后的女性，困擾著不少人。那麼，如何護理痛風性關節炎患者？

如何護理痛風性關節炎患者

1、注意日常飲食：通過對此類患者進行調查發現，很多患者都是因為飲食的關係而患病，因此，人們在平時應注意飲食護理。痛風患者要選擇吃蔬菜和水果等鹼性食物，增加鹼性食品的攝取，可以降低血清尿酸的濃度，甚至使尿液呈鹼性，從而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促進尿酸的排出，又能供給豐富的維生素和無機鹽，有利於痛風的恢復。青菜、紅蘿蔔、黃瓜、番茄、白菜等嘌呤含量較少，屬於鹼性食物，有利於尿酸的排泄，推薦每日蔬菜的攝入量應達到500克。

2、注意急性期疼痛部位的護理：這種疾病常常會給患者帶來很大的痛苦，為此，人們在急性發作期間，應重點護理疼痛部位，應讓病人卧床休息，抬高患肢，關節制動，盡量保護受累部位免受損傷。還應消除應激狀態：緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創傷時易誘發痛風。應告知病人要勞逸結合，保證睡眠，生活要有規律，以消除各種心理壓力。

3、保持良好的心態：人們患病後，一定要注意一個非常重要的問題，那就是保持一個良好的心態。良好的心態是戰勝病魔的第一步，它使我們在與病魔的抗爭中意志更加堅強、信念更加堅定。痛風患者應樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，保持樂觀向上的生活態度，相信自己一定能夠戰勝痛風的困擾。

痛風性關節炎患者飲食調理

1、多飲水，少喝湯：患者在平時應更加註意飲食問題，哪些東西該吃，哪些東西不該吃一定要有一個正確的認識。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓特別有利於溶解體內各種有害物質，多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲後會導致尿酸增高。

2、多吃鹼性食物，少吃酸性食物：人體內部是有一個正常的酸鹼值的，若是這個值被打破，身體容易出現問題。而痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸升高，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利於康復。為此，人們患上痛風性關節炎后，應多吃鹼性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸鹼平衡。建議多喝含有礦物質的蘇打水，以利改善患者體內的酸性環境。

3、遠離高嘌呤食物：在臨床上，患上此種疾病後檢查身體會發現，體內的嘌呤值過高，因此，患者應遠離高嘌呤食物。海鮮、內臟、大量攝取紅肉類及高湯是痛風病的危險食物，若加上用燒烤、火鍋吃到飽等高熱量料理方式，很有可能就成為誘發該病的元兇。