解決鼻子不通氣的方法

春季氣溫不穩定,早晚溫差大,有些朋友可能就會出現鼻子不通氣的現象。鼻塞通常是由感冒、鼻粘膜肥厚、鼻炎、空氣乾燥、身體缺水等原因形成。看看哪些方法可以緩解鼻子不通氣的狀況。

一、按摩緩解鼻塞

  1. 揉印堂穴。將右手中指按壓印堂穴上,自左向右旋轉按摩36次,再自右向左旋轉按摩36次。

  2. 推鼻根。將兩手食指輕放於睛明穴,自上而下輕推到迎香穴,然後再自迎香穴自下而上輕推到睛明穴,各36次。

3.揉迎香穴。將兩手食指輕按於迎香穴,自左向右旋轉按摩36次,再自右向左旋轉按摩36次。

4.揉風池穴。將兩手中指按住風池穴(位於頸項后枕骨下,與乳突下緣相平,項肌外側凹陷處),由前向後旋轉按摩36次,再由後向前旋轉按摩36次。

5.揉頭維穴。將兩大拇指按於頭維穴(位於頭側部,當額角髮際上0.5寸,頭正中線旁4.5寸),其餘四指固定於前額,自下向上按摩36次,再自上向下按摩36次。

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二、緩解鼻塞的其它方法

  1. 辛夷茶。辛夷10克,開水浸泡10分鐘服用,有散風寒、通鼻竅的作用,適用於外感風寒所致的頭痛、鼻塞、流鼻涕等癥狀。

  2. 鼻飲。辛夷10克,蒼耳子6克,薄荷3克,將辛夷、蒼耳子水煎煮15分鐘,停火前加入薄荷,過濾后服用。有祛風散寒、宣通鼻竅的作用,適用於急性鼻炎所致的鼻塞鼻癢、流清鼻涕等癥狀。

  3. 菊花油。菊花10克,水煎煮過濾后加甘油,用棉簽塗在鼻粘膜上,有潤鼻止痛的作用,適用於陰虛燥熱所致的鼻腔乾燥疼痛等癥狀。

4.用大蒜頭1瓣,將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀,塞進鼻孔。連續幾次,即可治癒。

5.因傷風感冒,鼻塞不通氣,可用微溫的食鹽水,仔細地洗鼻孔,堅持數天,即可治癒,同時還可防止鼻炎。

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6.用薄荷油聞鼻,即刻可達到鼻孔通暢。此葯可反覆使用幾次。

7.這種方法適用於嬰兒,嬰兒鼻塞時,常哭鬧不停,這時可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。

8.鼻塞嚴重影響睡眠時,用熱水洗腳,既能解除鼻塞,又能調節大腦皮層的興奮與抑制,從而促進睡眠。

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