菠菜別再炒雞蛋了,和這個食材燒湯,營養美味,冬天上火要多喝!

愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。菠菜是一年四季都有的蔬菜,營養價值極高,維生素含量豐富,被譽為「維生素的寶庫」。菠菜雞蛋湯,一直到現在都很喜歡喝的一道湯。簡單快手又美味,營養味鮮,很清淡。也是我家餐桌上經常出現的一道湯。大冷天,喝一碗從頭暖到腳。

食材:菠菜3根、金針菇1小把、雞蛋2個、水澱粉適量、鹽適量、香油幾滴。

做法: 1、菠菜,金針菇洗凈,雞蛋備好。

2、鍋里燒開水,把菠菜燙一下后撈出控水晾涼,切長小段,金針菇也切兩段。

3、 雞蛋打散,水澱粉備好。

4、另起鍋鍋內放適量水,水開後放入金針菇煮1分鐘。

5、再放入菠菜煮半分鐘左右。

6、調入澱粉水,攪拌均勻。

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7、再次開鍋后,倒入雞蛋液並迅速攪散。

8、加鹽,幾滴香油即可出鍋 。

9、早餐清淡,開胃,有營養,孩子很喜歡喝哦。

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