關於孕媽睡覺「左側位」的誤解，你還在傻傻的保持嗎？

對於孕媽睡覺的問題，相信很多孕媽的第一反應那就是「左側位」睡覺。如果說誰說的？很多孕媽都會說是小編說的或是醫生說的。醫生當然說過，但事事無絕對，並不是所有孕媽都適合左側位睡覺，像有心臟病或是慢性心力衰竭者的孕媽就是不可以用左側位來睡覺，這樣的會睡會加大心臟的承受能力。對於孕媽睡覺的問題，我們不妨來說一下。

關於孕媽睡覺「左側位」的誤解：

睡覺的姿勢第一標準就是，1、孕媽本身要舒服；2、胎兒舒服。這才是最終的標準，如果左側位睡覺，胎兒的胎動現象出現混亂，這就是寶寶在提醒你不要用這個姿勢睡覺了。

人的睡覺姿勢本來就不是一成不變的，而因某些原因保持一個姿勢睡覺那基本上是不可能的，就連醫生或是專家都做不到。甩孕媽們不要在傻傻的非要保持一個姿勢睡覺了，對孕媽或是胎兒都是很不利的。

所以說讓孕媽一味的保持左側位的睡覺方式就是一種誤解！

一定會有網友問到那孕期里應該用個什麼樣的姿勢來睡覺呢？

在孕期里不同的階段就要用不同的方式來睡覺，孕早期，孕中期，孕晚期都有不同；

孕早期：這個的時候，胎兒還只是受精卵或是胚胎的狀態，胎兒只有一點點大，甚至還稱不上是胎兒。外界的壓力對於胎兒的影響也是非常小的，孕媽在這時候睡覺的姿勢就可以很隨意了。只要不是趴著睡就行了。

孕中期：這個時候胎兒就已經成型了，孕肚也開始大了起來，顯懷的孕媽在剛進入孕中期的就可以看的很明顯了，睡覺的時候一定要注意保護好腹部。左側位或是右側位都可以，哪個舒服用哪個？切記不可以仰卧！

孕晚期：大多數情況下還是提倡左側位的姿勢來睡覺的，如果這個姿勢讓你不舒服或是胎兒不舒服，那就換成右側也是可以。千萬不糾結於醫生說的一定要左側位來睡，你只是不仰著不趴著就行。左側還是右側都沒有關係，哪個舒服用哪個？

【圖片聲明：圖片來源網路，如有侵權請聯繫作者刪除】