皮膚有時越抓越癢咋回事？這7個辦法止癢效果挺不錯

很多人一到乾燥或者換季的時間段里，就會出現皮膚瘙癢難耐，越抓越癢的現象，導致出現皮膚疾病，那麼皮膚瘙癢是因為什麼原因呢？

一、皮膚乾燥

因為皮膚里的角質層通常含有大量的水分，可以維持皮膚濕潤，如果水分缺失就會導致細胞皺縮，產生瘙癢的感覺。

二、蕁麻疹

1、有些人可能皮膚比較敏感，所以很容易過敏。例如蕁麻疹，蕁麻疹嚴重得時候會大批的出現紅斑，瘙癢起來很容易被抓爛。

2、不過蕁麻疹過段時間會自行消退，所以過敏的時候要控制住自己的手。

三、脂溢性皮炎

1、這種炎症一般表現為眉心和鼻子兩側皮膚油膩，天氣乾燥皮膚皮屑增多，還偷頭油頭癢的癥狀。

2、這種炎症引起瘙癢的原因是皮下的脂肪排泄不暢，導致皮下脂肪酸增多，刺激皮膚髮炎，從而引起瘙癢。

3、而且如果經常用手去抓，會導致皮膚變厚，色素沉積的現象。

4、還會加重排泄不通的情況，導致瘙癢加重。

四、糖尿病

1、一些糖尿病人在病情比較嚴重的時候會出現皮膚瘙癢的癥狀。

2、一些女性病人如果外陰部位周圍的皮膚，受到糖尿持久的刺激後會發生瘙癢的現象。

3、一些老年患者水分流失速度比較快，皮膚乾燥，所以容易引起皮膚瘙癢。

4、如果皮膚持久性的瘙癢，得注意是否為糖尿病。

怎麼去防治皮膚瘙癢？

1、皮膚要保持清潔。

要保持身體清潔，但是不要過於頻繁的洗澡，會破壞保護皮膚的角質層與油脂，更容易乾燥瘙癢。

2、洗澡水不宜過燙。

很多人身上癢用熱水燙一下比較舒服。其實很容易弄傷皮膚，影響皮膚的新陳代謝，會更加使皮膚乾燥。

3、沐浴露不能過量。

沐浴露太多，容易清洗掉油脂，也容易使皮膚乾燥。

4、癢的地方別撓。

很多人喜歡用手抓癢的地方，但是手上帶有很多細菌，而且指甲容易劃破皮膚造成感染。

5、貼身衣服選棉質的。

衣服盡量選擇棉質的，柔軟透氣，能有效保護皮膚。

6、多吃蔬菜水果。

蔬菜水果裡面含有大量的維生素等營養物質，可以在一定的程度上緩解瘙癢。

7、要有充足的睡眠。

有一個充足的睡眠時間可以防止調節功能紊亂，從而起到保護皮膚的作用。

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