感冒 、感冒、速速退散！

最近這個感冒病毒有些厲害啊！平時精（ruo）壯（bu）如（jing）牛（feng）的我也倒下了！飽受感冒病毒折磨,為了能讓更多生病的小夥伴早日康復，健康的小夥伴遠離感冒，我分享下我預防和治療感冒的小方法！

防範於未然

在感冒的初期是最容易治癒的，尤其是在你身邊的小夥伴都感冒的時候，你就要開始防範了！

我個人覺得尤其是小夥伴的感冒快好的時候，就是感冒病毒最活躍的時候，所以如果身邊有小夥伴感冒了或者是感冒要好了，你就要開始加固自己的免疫堡壘。

首先多喝水~~~

雖然「多喝水」這句橫亘不變的至理名言，應用在各個領域，事實證明多喝水確實是有用的，提高體液濃度，加快新陳代謝，雖然這些不能去根治感冒，但是這些可以幫助你提高身體的免疫力，小夥伴們一天8杯水 你們做到了么？我是沒做到~所以感冒了·······

其次補充維生素C

可以口服維生素C，也可以喝些維生素C的泡騰片，好喝又有效，維生素C泡騰片這個東西我覺得平時沒事兒就可以喝喝，畢竟平平淡淡的白水還是有些單調的，

如果感覺已經有初期癥狀還沒有爆發的時候，就要服用一些藥物了，

如果是傷風我會提前喝些「速效膠囊」這個葯我很認，至少對我效果很好，而且這個葯特別便宜，

如果是嗓子疼 我一般是喝一些下火的茶，吃潤喉的糖,以前吃「冰喉30分」這個挺管用，最近發現個"金桔檸檬糖"念慈菴的也不錯沒有 冰喉那麼沖，當然羅漢果也是不錯的選擇！

如果不幸的已經感冒了······那就 像我乖乖的吃藥喝熱水，吃清淡，

多多泡腳，「冷頭熱足」，全身暖起來才能讓感冒早日退散！！