體重110斤的身材體脂率5%

傑克博最瘦的時候體重只有80多斤，被厭食症折磨著，每天感覺寒冷，沮喪，對任何事情提不起興趣。厭食症多見於女性，男性的比例很低，病因複雜，為多因素疾病，涉及社會文化、心理學和生物學等多方面。

傑克博經常因為營養不夠而被送到醫院輸營養液。他給人走路被風一吹就會倒的感覺，這嚴重影響了他的生活。

他決定通過健身來改變自己，他堅持健身一年多體重增加了20斤，但依然太瘦了，雖然有明顯的腹肌，但是沒有美感。體脂率是腹肌顯現的關鍵，傑克博因為體脂率只有5%，因此腹肌非常明顯。

很多胖子面對美食根本不能自己，而厭食症患者正好想法，面對美食卻一點食慾都沒有，他每次都是強迫自己多吃點。不過，這些食物看起來真不怎麼美味，試試中國的美食可能就有胃口了，比如來點辣條或者老乾媽開開胃。

很多厭食症患者通過健身逐漸康復，傑克博也採用了這種方式。有些體型偏瘦的人，也可以應該通過健身和健康的食物讓自己變壯，而別想著多吃油炸類的垃圾食品讓自己變胖，那很不健康。

雖然康復之路很漫長，但是只要堅持下去，相信傑克博能辦到，期待他變成肌肉型男！