肌肉科技APP精選:女生如何健身,少增肌?

肌肉科技APP推薦語:很多女生對健身,尤其對增肌有一個很大的誤區,那就是認為,隨便練練,自己就很容易長成大肌肉女!

想想就很恐怖啊!人家只是來減脂,瘦點肥肉啊,不想練的沒女人味啊!這種想法不在少數,也阻攔了很多人去健身房系統健身健身的念頭,事實真的是這樣的么?肌肉科技APP特此邀請專業教練為大家指點迷津!

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