橙子榨成果汁放到保溫杯里，寶寶愛喝的不要不要，而且營養豐富

現在這個時候正是橙子豐收的季節，可以說各種各樣的橙子都搶灘登陸了，各有各的特色，都非常的好吃。

橙子的營養非常豐富，橙子中含有大量的維生素C，維生素C是一種強抗氧化劑，人體中存在很多氧化成分，包括自由基、過氧化物等。這些氧化成分是人體疾病和臟器及皮膚衰老的主要原因，維生素C能識別並清除這些氧化成分，具有預防衰老的作用。

橙子含有胡蘿蔔素，這種成分在食用之後會被人體轉化為維生素A，維生素A是我們眼睛視網膜上色素的主要合成原料，食用橙子能促進維生素A的合成，增強和保護視力，尤其是對暗適應能力的增強尤為明顯。

橙子這麼好，可是小孩子不太方便吃。

其一，小孩子吃橙子怕弄髒衣服。

其二，太小的小孩吃橙子不太安全，怕噎到。那麼我們可以把橙子做成果子給寶寶們喝。

將橙子里的水分榨出來就可以得到一杯鮮橙汁。鮮橙汁味道酸甜，含有豐富的維生素C。多喝鮮橙汁可以有效治療壞血病，降低患心臟病的概率。鮮橙汁還有助於消化，所以也適合便秘的人群飲用。這樣寶寶們更容易接受，喝的更過癮。

橙子的皮和榨汁后剩下的渣可以通過發酵做酵素養花是非常好的有機肥哦！

怎麼樣，趕緊榨一杯橙子給寶寶們喝吧！