聖女果到底屬於水果還是蔬菜？

聖女果有就是我們生活中所說的西紅柿，個頭比西紅柿要小很多的，既能夠解渴也能夠增進食慾的功效，是一種非常不錯的常備家庭水果，而且聖女果的適應能夠非常的強，下面本文將為大家詳細的介紹。

聖女果怎麼保存

成熟的聖女果在2～4℃之間冷藏比較好，10天之內可保持新鮮和營養。溫度太低，聖女果會失去鮮味，並且很快因凍傷而腐爛。聖女果在冷藏時會散發出一種叫做「乙烯」的氣體，催熟和它擺放在一起的蔬菜水果，縮短它們的保鮮期，故聖女果冷藏時最好單獨擺放或用保鮮袋包裝好。

聖女果和西紅柿的區別

聖女果也是西紅柿的品種之一:聖女果果型小，數量多。又名葡萄番茄、櫻桃番茄，除含有番茄的所有營養成分外，其維生素含量是普通番茄的1．7倍」。聖女果更有營養，含有豐富的維生素，適量吃會美白肌膚...功效：抗氧化，防癌 對於多數果蔬來說，加熱食用會造成其中的維生素C大量損失，但番茄是個例外，要加熱來吃。

聖女果的營養價值

櫻桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防晒功能。近些年來美國、德國科學家發現，番茄製品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。櫻桃番茄所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。