反覆腹脹，怎麼辦？胃腸調理，中醫有技巧！

脘腹部脹滿，是臨床上比較多見的一個癥狀，不同的胃腸疾病，幾乎都可以發生這個癥狀，凡是脾胃功能弱，飲食不消化，脾胃的運化功能失常，導致氣滯或者食積都可能發生腹脹。

有些人飲食不加節制，胃腸積食，影響脾胃的運化，胃腸氣滯，就會發生腹部脹滿，多伴有厭食油膩、噁心反胃、嘔吐吞酸等，治療以消食化積為主，以保和丸或者大山楂丸治療。

脾胃氣虛，胃腸動力不足，陽氣不足，或者中氣下陷，發生胃腸的蠕動功能減弱或者胃下垂等，治療以健脾補氣為主，選方用補中益氣丸或黃芪建中丸治療；治療胃下垂我多選擇比較大劑量的黃芪及枳殼，有不錯的效果。

有些女性心情壓抑，氣滯血郁，或者月經期間血氣瘀滯不通，導致胸脅脹滿、月經量少、月經有血塊等，或者伴有痛經現象，治療以行氣活血、疏肝理氣為主，選擇逍遙丸或血府逐瘀丸等之類方葯治療。

便秘也容易會導致腹脹，要辨別引起便秘的根本原因，有些熱結或陰虛津虧導致的便秘，有些氣滯導致的便秘，有些是陽氣不足導致的便秘各有不同，治療也大不相同。陰虛的滋陰潤燥為主，選擇增液湯等；氣滯的便秘，以消食行氣為主；陽氣不足的便秘，以溫陽補氣，促進胃腸的動力為主。胃腑以降為順，先解除便秘的癥狀，腹脹的現象也會隨之好轉。

容易腹脹，日常的養生要結合自己的體質，選擇合適的食品；一般肥膩難消化的，生冷寒涼的，產氣多的食品，要有所節制。

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