喝水的黃金七個時間段，學會了讓喝水更加健康！
喝水的最佳時間
第一杯水：6:30（排毒又養顏）
第二杯水：8:30（體貼又健康）
第三杯水：11:00（解乏又放鬆）
第四杯水：12:50（減負又減肥）
第五杯水：15:00（提神又醒腦）
第六杯水：17:30（消化又吸收）
第七杯水：22:00（解毒，排泄）
喝水的最佳時間
第一杯水：6:30（排毒又養顏）
第二杯水：8:30（體貼又健康）
第三杯水：11:00（解乏又放鬆）
第四杯水：12:50（減負又減肥）
第五杯水：15:00（提神又醒腦）
第六杯水：17:30（消化又吸收）
第七杯水：22:00（解毒，排泄）