脫髮白髮和它有關，九蒸九晒黑芝麻丸能讓你白髮變黑

現在白髮脫髮的人越來越多，不只是老年人年，很多中年、少年也有此類問題。頭髮的好壞，可能大多數人都感觸不大，認為只是小問題，頂多影響個人形象，其實這種想法是錯誤的，如果你或你的家人出現了：白髮，脫髮，頭屑，發質乾枯、分叉、發黃、易折斷等問題，可能喻示著你或你的家人的身體已進入亞健康狀態，甚至隱藏著重大的生理疾病，所以一定要引起足夠重視哦！

腎不好虛弱和脫髮有關嗎？中醫認為腎為先天之本，腎藏精，主生殖，其華在發。如果腎不好的話，全身的血液循環就疲軟，無力將營養物質輸送到人體最高處頭頂，頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫髮白髮。

不過濕熱、血虛、肝鬱都可導致脫髮。精神因素、真菌感染、遺傳、內分泌等都會引起脫髮，甚至洗髮水、護髮素也會導致脫髮。

判斷腎引起白髮脫髮有一個癥狀是，如果脫髮白髮同時還伴有怕冷、腰酸腿軟、足跟疼痛、耳鳴等，就可以判斷是由腎引起的。

體內腎氣的盛衰在外部的表現，能從頭髮上顯露出來。腎藏精，精生血，血的生成，本源於先天之精，化生血液去營養毛髮。

人的元氣根源於腎，是由腎中精氣所化生。元氣是人體生命運化的原動力，烏黑亮麗的秀髮，就是由它激發和促進生長的。

腎對毛髮的生理作用主要有三種形式：第一，腎精化生血液，營養毛髮；第二，腎精化生元氣，激發促使毛髮生長；第三，腎精通過督脈和經氣作用而幫秀髮提供營養。

毛髮的營養來源於氣血，而其生機則根於腎。人體腎精充足，頭髮則發育正常，表現為濃密、光亮、柔潤；反之則稀少、枯萎、不澤。所以中醫說，美髮的第一法則是滋補肝腎。「腎氣衰，發脫落，發早白」，「發為血之餘」；「肝藏血」，精血同源相互轉化。所以，頭髮生長的好壞，與肝腎和氣血有直接的關係。

1、脫髮患者，多是肝腎兩虛，氣血虧虛，發無生長之源，毛根空虛而脫落。

2、氣血虛損，不能榮養全身，則可出現衰老現象，表現在外部可見脫髮。

3、突發的精神刺激或長期的精神壓力，也會造成氣血肝腎虧虛而致早禿、脫髮、斑禿等。

總之一句話，腎臟不好，就會提前衰老！

這時可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物。

九蒸九晒黑芝麻蜜丸是道家秘傳的一款「養腎食療法」。

東晉葛洪《抱朴子》：芝麻3斗，蒸熟后晒乾，用水淘去沫再蒸再曬，如此反覆9次。這時芝麻皮肉分開了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜或棗膏調和，製成彈子大的小丸，每天服用3次，每次用溫酒送服1丸，忌食毒魚、狗肉、生菜。服至百日，能除痼疾，1年皮膚光澤，2年白髮返黑，3年齒落更生，4年水火不能害，5年行及奔馬，久服長生。

藥王孫思邈：芝麻3升，蒸30遍，微微炒香，打成粉末，用白蜜3升調和，再用棒槌搗300下，做成梧桐子大小的丸。今天就分享到這裡。

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