多吃這種蔬菜可以增強體力、保護肝臟、健胃整腸

1大家開動腦經想想這個是什麼菜呢？

2.秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。

3秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果 它含有維生素A和β—胡蘿蔔素等，有益於視網膜健康維護視力

4秋葵可以炒胡蘿蔔

5成品出來了是不是很養眼啊！

6秋葵可以炒雞蛋

7怎麼樣炒出來的色澤還是可以的吧？

8愛你的家人，就給他吃秋葵吧

9愛他就給他吃秋葵吧！