夏天臉上出油必看

大家要知道從現代醫學觀點看,油性皮膚者,皮脂腺分泌較旺盛,體內雄性激素分泌較多,皮膚毛細血管擴張;因此,不同的飲食調養能夠對皮膚造成影響,在不影響營養平衡的情況下,不同類型的皮膚可針對性地選合適食品。

油性皮膚者,飲食宜選用具有涼性、平性食物,如冬瓜、絲瓜、白蘿蔔、胡蘿蔔、竹筍、大白菜、小白菜、捲心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣。 溫熱性及油脂多的食品,如奶油、乳酪、奶油製品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。

油性肌膚在夏日的油脂分泌會更加旺盛,如果防晒工作沒有做好,更容易出現水油不平衡的情況。油脂分泌過多,會使膚色顯得暗黃,而且容易阻塞毛孔生成痘痘。因此,想在夏日保持清爽的肌膚,就要控油、保濕雙管齊下,控油的同時給肌膚補充水分,和外油內干說拜拜

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做好清潔工作,還要注意水分的補充,另外使用有控油效果的產品。氣溫升高可以加速油脂分泌,最好不要長時間呆在氣溫過高的地方。用冷藏過的爽膚水敷臉可以有效抑制油脂的分泌。

油性皮膚護膚避忌 :

1.不要選用在按摩時用的油質按摩霜按摩臉部,會對油性皮膚增加負擔,最好使用植物性按摩乳促進肌膚排毒。

2.潔膚時間及清洗時間要長且細緻,潔面過程對油性皮膚來說十分重要,不能馬虎,應在面部各位置打圈清潔10下,清洗時重要著眼於T字部位等毛孔粗大的地方。

如何做一個清清爽爽的小美人呢?我來告訴你面部控油需要注意的要點,幫你輕鬆擊退油膩煩惱。

要點一:面部清潔很重要!深層清潔肌膚!

夏日油脂分泌較多,容易和皮脂、灰塵、彩妝等混合阻塞毛孔。角質層會因此加厚,使膚色看起來暗沉發黃。因此徹底清潔肌膚是控油的第一步。

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面部清潔是幫助控油的第一步驟,不能怕麻煩而簡單應付。補水型潔面品的去污能力比較強,適合油性肌膚。使用時,先取適量在手心加水,用另一隻手拍打起泡,等到有足夠的泡沫時,再用它們來清潔面部,不要直接在臉上打泡沫。越容易起泡沫的產品質量越好,泡沫越細膩也越好,細膩的泡沫可深入肌膚將污垢充分包裹帶走,粗大易消失的泡沫潔面效果就相對差,在臉上按摩不要超過五分鐘,然後用清水洗凈。

要點二:選擇控油爽膚水

爽膚水可以給肌膚補充水分,且具有二次清潔的效果。選擇有控油功效的爽膚水,可再次清潔毛孔中的殘留的油脂污垢,又能控制T字區油脂的分泌。使用前可將爽膚水放在冰箱里冷藏,控油效果更佳。

要點三:T字部位是重點

不僅油性肌膚和混合性肌膚有T字部位出油的煩惱,中性肌膚也會有這樣的情況。可以用專門適合在夏季使用的補水系列潔面品來清潔T字部位。重點在額頭、兩側的鼻翼和下巴。邊清潔邊按摩,以旋轉的方式,從下到上、從內到外打圈,然後用清水洗凈,拍上爽膚水。

要點四:油性頭髮給帶來的困擾

油性肌膚的人通常發質也屬於油性的。油性頭髮分泌出的油脂和含脂肪的物質,會很快傳遍每根頭髮的根部,所以即使是剛洗過頭髮不久,也總會又覺得油油的,乾淨的狀態只能保持四個小時左右。而且頭髮上的油也會在不經意間帶到臉上,比如額頭上被劉海覆蓋住部位的情況會比較糟糕。每天用洗髮水清洗頭髮,或者用稀釋的檸檬水或醋水沖洗頭髮,可減少油脂分泌,使頭髮有光彩。少吃油膩和油炸的食物,盡量多吃水果和蔬菜、多喝水,可以控制皮脂腺的分泌。

要點五:每周一次去角質

每天例行的潔面程序只能去除一部分油脂和雜質,所以,要定期對皮膚進行徹底的大掃除是不可省略的。可以每周用深層角質素做一次清潔,通過輕微的摩擦動作,將皮膚表面過剩的油脂和疏鬆的角質層鱗片除去。每周做一次凈顏清爽蠶絲面膜,也很有效果。

要點六:保持良好的心情

壓力會加速腎上腺激素的分泌,令皮脂分泌增加,阻塞毛孔。遇到壓力的時候,不妨做深呼吸或用有舒緩精神作用的沐浴露泡澡來緩解。另外,輕鬆的有氧運動也可以有效消除緊張情緒,減少油脂的分泌量。

要點七:選擇控油產品+ 保濕乳液

除了控油外,還要加強保濕工作,給肌膚補充足夠的水分,並將水分鎖在肌膚中,就可以對付外油內乾的狀況了。因此選擇質地輕透,且具有控油功效的產品,可以幫助肌膚長時間維持水潤清爽。

要點八:選擇防晒產品

日晒也會導致肌膚分泌大量油脂,因此防晒是必備品。將海綿用清水浸濕,再用紙巾吸去多餘的水。這樣上防晒的時候,就會使防晒與肌膚更加服帖,且不會顯得乾乾的。

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