撒謊的時候，身體會出賣你

根據美國心理學家的一項研究表明，60％的成年在和人交談10分鐘左右，都會撒謊2次到3次。儘管在我們受到的教育中，撒謊被定義為一件不光彩的事情，但在成年人的世界里，撒謊已經成了一項必須掌握的「生存技能」。但是不管你的撒謊技巧再高，都難以避免被拆穿，因為在人們說謊的時候，身體動作會成為「出賣」者。

從生理上來說，講述實情的時候，人們是在回憶某件事情的經過，再將其敘述出來，而撒謊則是要在大腦中進行一番「編織」，然後再說出羅列出來的謊言；從心理上來說，說謊的人無論心理素質再好，都會或多或少擔心自己的謊言被戳穿。所以人們在撒謊的時候，經常無意識地做出一些小動作，而這些小動作便是判斷一個人是否撒謊的關鍵，下面我們就來看看人們在撒謊的時候經常做的那些小動作。

第一，觸摸鼻子。

這是人們在撒謊的時候最常做的動作。一般人在撒謊的時候，經常會無意識地用手在鼻子的下沿快速摩擦幾下，有時候也可能只是略微輕輕碰觸一下。如果做這個動作的人是傾聽者，則說明他對發言者說的話可能並不認同。

根據科學家的研究發現，人之所以會在撒謊的時候摸自己的鼻子，是因為當人們說謊的時候，人體內會釋放一種名叫兒茶酚胺的化學物質，它會引起鼻腔內部細胞的輕微腫脹，從而導致鼻腔內產生細微的刺癢感。人們撒謊的時候，鼻腔內的血壓也會升高，使得鼻子產生不舒服的感覺。這就是為什麼撒謊的人大多會摸鼻子的原因。

美國神經學者阿蘭·赫希在研究美國前總統柯林頓關於和萊溫斯基之間性醜聞的陳述時發現，平常沒有摸鼻子習慣的柯林頓，在陳述證詞期間，竟然觸摸了26次鼻子，這說明他在陳述證詞的時候多次撒謊。

由此可見，童話故事裡，匹諾曹一說謊鼻子就會變長的說法，也並非完全出自作者的想象，是有一定依據的。

第二，用手遮蓋嘴巴。

許多人說謊時會用手遮蓋自己的嘴巴或者是將手指放在嘴唇之間，實際上這是一種說謊時擔心被拆穿，缺乏安全感的表現。人類在幼兒期間，叼著母親的乳頭會感覺到巨大的安全感與滿足感，成年之後這個記憶會留在人們的潛意識中，所以當一個人缺乏安全感的時候，會不自覺地遮蓋自己的嘴巴或者將手指放在唇間，以獲取心理安慰，有的時候這個動作還會演變為吸煙、叼鋼筆。

第三，目光轉向別處。

當人們試圖掩蓋自己撒下的彌天大謊時，往往會把臉轉向別處，以避免自己的目光和聽眾產生正面交會，這是因為人的大腦會下意識拒絕那些對自身不利的信號。一個人在撒謊的時候，會對那些懷疑的目光特別敏感，這時候人們就會通過轉移視線來迴避別人不信任的目光，有時候這種動作也會被揉眼睛、頻繁的眨眼睛來代替。

第四，抓撓脖子。

有些人在說謊的時候，會用右手食指（如果是左撇子的話，則會用左手食指）反覆抓撓耳垂下方到脖子之間的皮膚，同時根據心理學家的研究，抓撓的次數絕大多數都恰好是5次。如果當你和一個人說話的時候，他恰好做出了上述動作，那麼極有可能是他在說謊。

第五，拉拽衣領。

人的面部和頸部神經十分敏感，撒謊的時候心跳加速，會使人的體溫輕微升高，敏感的面部和頸部會因為發熱感到刺癢，這時候許多人會選擇拉拽衣領來消除刺癢感。同時，頻繁地拉拽衣領也是掩蓋撒謊時不自然的身體動作的一種反應。