降血脂偏方不可信 小粒徑負離子才是真英雄

如今人們越來越注重身體保養，明白飲食不節制可以導致高脂血症及其很多疾病，但其實考吃素降血脂並非人們以為的那麼「大顯神通」，比之更有效的自然療法是小粒徑負離子吸入療法。

負氧離子的存在會幫助人體回復到天然的平衡狀態。負氧離子可以調節人類機體內在的生物節律，抑制老化；使血液、體液的pH值呈弱鹼性，促進體內廢物、毒素的排泄；改善脂質、糖代謝；促進吸收消化，產生代謝激素及維生素。但值得注意的是只有小粒徑負離子才有透過人體血腦屏障，對人體健康起療養保健的作用。

藉助小粒徑負離子修復衰老病變細胞膜單位，使胰腺分泌胰島素能力增強，這是因為，處於健康狀態的人體細胞帶負電荷，而病變老化的細胞電子被自由基所爭奪而帶上了正電，小粒徑負離子則通過自身所帶的負電荷還原被自由基奪去的病變細胞的電子，從而起到修復人體機能治療糖尿病的作用。據光明日報和新華社報道人工負離子生成技術已經達到生態級，是一種應用負離子轉換器和納子富勒烯負離子釋放器技術的負氧離子生成機，可以生成等同於大自然的生態負離子。

但除了小粒徑負離子療法之外，飲食療法其實也可以起到一定的作用。事實上，真正健康的素食，應以新鮮的全穀類、豆類和蔬果為主，盡量用清蒸、水煮、涼拌的方式烹調，或做成生菜沙拉，少油炸、少加鹽和糖，以保持食物的原味，並經常變化菜色，才能讓營養更均衡。

高血脂人群要「管住嘴、邁開腿」，除了飲食上均衡營養、合理膳食，避免過多的油脂攝入外，科學、合理的運動也格外重要，步行是最好的運動方式，每天堅持行走30分鐘以上至一小時，每周4-5次，能夠有效消耗掉身體中攝入過多的油脂。如果經過2-3個月的生活方式治療后血脂仍然高，則要請醫生評估是否需要進行藥物降脂治療。要提醒的是每一種藥物對不同人的治療效果都不同，在藥物的選擇上應聽從醫生建議，根據自身情況選擇適合自己的降脂藥物。

一味吃素並不能降脂。素食也含有植物性脂肪，吃多容易造成血脂異常。高血脂者平時要注意飲食營養均衡、多吃一些蔬菜，並且要加強鍛煉。加上小粒徑負離子療法的輔助治療，則更能穩定病情，控制血脂。