「頭痛」知道為什麼嗎？原因都在這裡！

導語：頭痛的時候心情很糟糕，無論做任何事情都會減少幾分樂趣，有的人會忽視自己的頭痛或者自己隨便吃治療頭痛的葯，卻不知根本的頭痛原因。「問上醫」與您一起分享健康知識。世界衛生組織研究顯示人可以掌控自身健康的81.44%。「問上醫」醫未病，用最權威的健康知識告訴您如何更健康！讓您和家人的生活更有質量！

一、有多少人頭痛？

在美國，有超過45,000的美國人患有長期的反覆的頭痛，28,000美國人有偏頭痛。大約20%的兒童和青少年會有顯著的頭痛癥狀。

二、頭痛的類型有哪些？

• 緊張性頭痛。這是最常見的頭痛，也叫做慢性日常頭痛或者慢性非漸進式頭痛，緊張性頭痛是成年人和青少年最普遍的頭痛之一。這種頭痛肌肉收縮，在一段時間內反覆、緩慢疼痛。

• 偏頭痛。引起偏頭痛的準確的原因尚未查明。一個普遍的理論表明，多種觸發器引起大腦活動異常，最終導致腦血管發生變化。這被稱為神經血管理論。遺傳也佔一部分原因，一部分偏頭痛和大腦內某一部分的遺傳異常有關。偏頭痛是中重度的，給人一種敲打、搏動的痛感。每月持續四小時到三天。偏頭痛經常伴有對光線、雜訊或者氣味的敏感、噁心或嘔吐、食欲不振、消化不良或腹痛等癥狀。當兒童患有偏頭痛時，會出現面色蒼白、頭暈目眩、視線模糊、發燒、消化不良等癥狀。

少數兒童患偏頭痛時會有腸胃問題，最常見的癥狀就是嘔吐，呈周期性，一個月一次。這種偏頭痛有時被稱為腹型偏頭痛。

• 叢集性偏頭痛：最不常見但也是最嚴重的頭痛，叢集性頭痛的痛感很強烈，有灼熱感或者刺痛感。叢集性頭痛的痛感太強，患者在發作的時候需要緩慢踱步，不能坐著不動。疼痛的位置在眼睛的後面或者附近的地方，並且只固定在這一邊。取名「叢集性頭痛」是因為頭痛發作是一群的特徵。叢集性頭痛每天會發作一到三次，持續兩周到三個月。頭痛會在消失數月或數年後再次複發。

三、頭痛遺傳嗎？

是的，頭痛遺傳，特別是偏頭痛，有較大的可能會在家族內遺傳，如果家族內有偏頭痛患者，那麼大部分的兒童和青少年（約90%）會患有該病。如果雙方家長患有偏頭痛，那麼他們的孩子有70%幾率患有該病。如果只有一方家長患病，那麼孩子的患病幾率會降低到25%-50%。

四、頭痛的原因有哪些？

頭痛發作時，血管周圍特殊的血管和頭部的肌肉被刺激，給大腦發送疼痛信號。

1.突然頭痛的常見原因有：

• 疾病（如癲癇、腦瘤）；

• 感染；

• 感冒或發燒；

2.其他引發急性頭痛的狀況有：

• 鼻竇炎；

• 咽炎；

• 耳炎；

• 腦外傷或嚴重疾病。

3.造成緊張性頭痛或慢性非漸進式頭痛的常見原因包括：

• 與家庭和朋友、工作或者學校相關的情緒壓力；

• 酗酒；

• 飲食不規律；

• 作息不規律；

• 過量服藥；

• 緊張和沮喪；

• 坐姿不良導致的視疲勞或頸背部疲勞。

4.頭痛也能夠被一些特殊的環境因素引發，比如：

• 吸二手煙；

• 家裡有嚴重的化學藥品氣味或香味；

• 接觸過敏源或者特定食物；

• 壓力；

• 環境污染、噪音、燈光和其他環境因素的改變；

• 過度運動也會造成偏頭痛。

確保去找醫生查明造成頭痛的原因。

五、孩子長大後頭痛可以好轉嗎？

隨著孩子長大，頭痛可能會有所改善。頭痛可能會消失或者在未來複發。中學時期，一些男孩會擺脫頭痛，但是女孩會更加經常偏頭痛，因為她們的荷爾蒙發生變化。偏頭痛在少女中發病的幾率是男孩的三倍。

六、怎樣評定和診斷頭痛？

對於頭痛患者的好消息是，一旦頭痛被確診，那麼就可以制定有效的治療計劃。

如果你有頭痛的徵兆，第一步是去找醫生。醫生會做徹底的身體檢查和頭痛評估。

• 頭痛評估是對頭痛歷史和發病狀況進行評估。要儘可能完善的描述頭痛發病癥狀和特徵，這對醫生很重要，醫生會根據你說的列一個清單，什麼造成了頭痛，什麼加重了頭痛，什麼可以緩解頭痛。寫一個頭痛日記可以幫主醫生診斷頭痛類型。

• 對於大多數的頭痛患者來說，特殊的診斷測試是沒有必要的。然而，如果中央神經結構紊亂，頭痛評估可能需要做CT掃描或者核磁共振（MRI）檢查。這兩個檢查會生成大腦的橫斷層面影像，顯示不正常的區域。

• 顱骨X光沒有用。

• 腦電圖也沒有必要，除非頭痛的時候會喪失意識。

如果頭痛在接受治療后變得更加糟糕或者更頻繁，讓你的醫生給你介紹治療頭痛的專家或醫生。

五、怎樣治療頭痛？

醫生可能會推薦不同的治療方法或者進行更多的檢查。你需要定期複診頭痛癥狀。

合理的治療方案需要考慮頭痛發作的類型、頻率以及病因。不是所有的頭痛都需要藥物治療。治療方案可能會包括教育、心理諮詢、壓力管理、生理反饋和藥物治療。也會根據你的特殊需求制定處方葯。

六、開始治療後會怎樣？

當你開始治療后，要跟蹤記錄治療結果和治療過程。要按時就醫複診，以便醫生監控你的進展來對需要調整的地方做改變。

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